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みなさん、こんにちはkanaeです★
今日は前回ご紹介しました
黄金比とどれくらい自分のサイズが離れているのか？
どれくらいサイズダウンすれば
黄金比につながるのか？
ということで、、
kanae流の測り方をご紹介していきます💓
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【計測場所について】
①ヒップ
②太もも上
③太もも下
④ふくらはぎ
⑤足首
を測っていきます。
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まず、それぞれの箇所の一番太い場所にマーカーで印をつけます。

次に立ち上がり、その印が床下から何センチにあるかを把握します！
この位置がわかれば、測定場所がズレずに正確なサイズ測定ができます💓
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わたしの測定位置は、、
このようになりました。

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【測り方のポイント】
▪️体を折りたたみ、前屈みになって測定すること！
→座ったり、しゃがんだりして測定すると本来のサイズが測れません。

▪️メジャーを締めつけすぎないこと！
→できるだけ細く！という気持ちは分かりますが、自分自身の現状をうけとめましょう。笑

今週から、この方法で
サイズを測りこちらでご報告していきます。

みなさんも測ってみてください✨