毎日やることが大事というと、
たとえ５分から１５分という短い時間でも、

自分にできるのか？
本当に続けてやるのか？

という不安があるかもしれません。

続けるためのコツがあるとしたら、
それは、習慣化すること。

たとえば、朝起きて、顔を洗ったり、
歯磨きすることのように、

やって当たり前の状態にするといいです。

そして、習慣化するには、
まずは２１日続けることと聞いたことがあります。

つまり３週間。
それも、また、長い・・・と思うかもしれませんね。

私の場合は、
続けられないかも？という気持ちを、
吹っ飛ばすほどのモチベーションがありました。

それは、
フェイスデザインでキレイになった人を見たことで、

自分も、あんなふうになりたい！！

という気持ちが、
行動の後押しをしてくれたんだと思います。

いや、他の思いは混じってこず、それ一択でした。

続けられないか？という不安よりも、
ああなりたい、こうなりたい、
という気持ちの方が強くて、

実際、始めてみたら、
やるのを忘れてしまった日もあったけれど、
それはそれで仕方ない、と思っていました。

実際、体調が悪い日などは、
やるのをお休みするように言われていましたし・・・

顔はもちろんのこと、
自分の体に向き合っていくのが、
フェイスデザインの良いところなので、

あまり気負いすぎずに、
楽しみながらやることが、
継続の秘訣！！

マヤコフスキーの詩ではないけれど、
前進あるのみ、なのです。