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2/15〜22自炊まとめ

暖かかったり、寒かったり、変化が激しいですね。
事務系OL(多分)の私の食生活です。

夕飯たち

お醤油ベース、豚ひき肉の焼飯

余りもので焼飯を作りました。ピーマンとか、緑の野菜が無い^^;


いつもの焼きシャケもオーバル皿に。

近所のスーパーのシャケが美味しい

豚バラをタレで炒めたものと豆腐レンチン、ブロッコリーとツナ

お味噌汁は大根と貝割れ


鶏手羽元をフライパンで炒め煮とゆかりおにぎり

ビニール袋に白だしとお酒、軽く揉んで10分。
フライパンで片面焼き色つけてから、裏返して、砂糖と醤油、お酒のタレ
を入れて火を通しました。


チヂミ、小松菜とトマトのサラダ

焼く時最初に中火にするとカラッと焼けるなあ。チヂミは
薄力粉60グラム水80cc 鶏がらスープの素とダシのもと少々、の生地で
具は豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、にんじん薄切りです。

あじたまと豚バラ丼、常備のキャロットラペ

ゆで卵がうまく半熟にならず、、
今度はがんばるぞ。