デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

デパス・メイラックス・レキソタンを10年くらい飲んでいて、常用量離脱になり一気断薬や再…

デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

デパス・メイラックス・レキソタンを10年くらい飲んでいて、常用量離脱になり一気断薬や再服用、減薬を経験しました。 最近ＮＯＴＥをかけるくらいに回復したので、記録を残しておこうと思います。 よろしくお願いします。 コメント大歓迎です！！

一気断薬して困っている人へ

すでに一気断薬してしまい、離脱症状で困っている人へ 一気断薬して1〜2ヶ月くらいまでの人は元の量に戻すと離脱症状が無くなると言う人が多いようです。 その人たちは、元の量に戻して安定して立て直してから少しずつ減薬することをおすすめします。 一気断薬して半年とか1年したのに離脱症状が残ってしまった人へ、 その人たちに言いたいのは、あなたは我慢強くこの先どんなことがあっても乗り越えられます。大丈夫です。 あなたの我慢したことは無駄ではないですよ。 そのまま離脱

デパス断薬・メイラック…

    • ベンゾ歴10年以上MRIやりました

      久々に血液検査などをやり、頭痛などの自覚症状があるとMRIも保険適用でやってもらえました。 ベンゾを長年飲んでいると脳が萎縮するなんて話を見たことがあったのでMRIやってもらいました。 私も減薬期間とか含めると12〜13年のベンゾ歴なので心配でした。 結果は脳の異常なし、萎縮とかもなしでした！ 血液検査も異常ありませんでした！ 脳のことは気にしていたので、ホッとしております。 ただ、ガリガリひょろひょろになってしまったので筋トレを少しずつやって行こうと思います。

      デパス断薬・メイラック…

      • 離脱症状が緩和した方法（一時的に）

        離脱症状が酷かったときにやっていたこと ①浴室乾燥機で洗濯物を乾かしていて、サウナ状態になっている浴室に20分滞在→5分浴室を出て涼むを3セットくらいやりました。 これをやったら治ったんじゃないかと錯覚するほど一時的に調子が良くなりました。 不思議なのですが、洗濯物がなくただ乾燥機をつけた状態だとあまり効き目が無かったです。湿度があってモワッとした感じだと効きました。 ②頭が締め付けられている側でガムを噛む 私は眉間から右コメカミが締め付けられていました。右奥歯でガム

        デパス断薬・メイラック…

        • 離脱症状はわかってもらえない

          離脱症状はわかってもらえないについて書こうと思います。 離脱症状が苦しかった時、友人や家族に話しましたが全然わかったもらえませんでした。 なんか言ってるよこの人くらいな感じでしょうかね。 意外と、調子が良くなってからあのときは離脱症状で苦しい状態で過ごしていたというとわかってもらえたりします。 なので私は状態が落ち着いてきた最近まで、誰にも話さずに過ごしてきました。わかってもらえないのが当たり前と思っていると、不思議と心が楽になりました。

          デパス断薬・メイラック…

        一気断薬して困っている人へ

        デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          減薬で脈が100になったときにやっていたこと

          減薬のスピードが早すぎたり、一気断薬で脈が100になったことがあります。 仰向けで寝るだけでは苦しかったので、45度くらい角度をつけて寝ていました。 45度角度をつけて寝てるだけで、脈は80〜90に下がりました。 私はこれが一番楽な大勢でした。自分の一番楽な大勢を探しておくと、いざという時に良いかもしれません。 あとは、その体制で目を閉じてお笑いの人のユーチューブを聞いていました。 薬をその時だけ増量して、交感神経を落ち着か せていました。 交感神経が暴走してい

          デパス断薬・メイラック…

          減薬で脈が100になったときにやっていたこと

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          一気断薬について思うこと

          私は4年ほど前にデパス3mg、メイラックス3mg、レキソタン15mgを一気断薬しました。 半年ほど耐えましたが、限界がきて再服用しました。 再服用しても薬が以前のように効かなくなっていました。 一気断薬は10階のビルから飛び降りるようなものなのかなぁと思ってます。 10階のビルから飛び降りたら、死んでしまうこともあるし内蔵破裂やら再起不能になってしまう。 減薬でもいきなり三分の一とか減らし過ぎだと、 10階から7階まで飛び降りたら、骨折してしまう。 それでまた

          デパス断薬・メイラック…

          一気断薬について思うこと

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス、メイラックス、レキソタン再び断薬スタートの話

          2020.8.1 デパス8分の1の欠片もなしになり、再び断薬生活がスタートした。 頭が締め付けられてピリピリしていたが、一気に断薬した一年前と比べるとかなり楽だった。 楽だったと行っても散歩ができて、恐怖感があったので人があまりいないスーパーで買い物がやっとできる状態だった。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス、メイラックス、レキソタン再び断薬スタートの話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬半年の話

          2020.7.15 デパス0.5ミリの8分の１に減らした。 大体4〜5時間おきに1日4回飲んでました。 一気断薬したときと比べるとかなり楽にはなっていたが、散歩がギリギリできる程度で買い物は出來なかった。 頭の締付けがすごくてビリビリしていました。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬半年の話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬、25%になった話

          2020.7.1 デパス0.5mg四分の一（25%）になった。 梅雨だったので頭痛がしたり、モヤモヤしたり減薬に苦戦した覚えがあります。 四分の一にしたカケラを見ながらこれが0になったら開放されるとモチベーションは高かったのを覚えています。 このときの状況は、散歩がギリギリできる感じ。 頭が締め付けられてビリビリ痛かった。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬、25%になった話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬・離脱症状が1段階軽くなった話

          デパス0.5mgの50%を0時、6時、10時30分、15時、19時30分、の5回飲んで1ヶ月経って1段階楽になった感じがしたので、 2020.6.1からデパスをまた8分の１減らしました。 このときは、1ヶ月ステイして1段階離脱症状が楽になったような感じがするまで待ったのが良かったのか、割とスムーズに減薬できた覚えがあります。 まだ梅雨に入る前で、散歩が気持ちよかったのを覚えています。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬・離脱症状が1段階軽くなった話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬4ヶ月目の話

          2020.5.15 デパス0.5mgの50%を2週間経ちました。 すこし楽になってきましたが、もう少しこの量で行こうと思ったと記録が残っていました。 早く減薬を進めたい気持ちと、離脱症状がしんどい葛藤があったのを覚えています。 離脱症状の苦しみは、友達や家族に話をしても誰も理解してくれませんでした。 一人で乗り越えていくしかないのです 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬4ヶ月目の話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬50%になった話

          減薬して3ヶ月が経ち、 2020年5月１日からデパス0.5mgの半分に減薬を進めた。 前回ステイ期間が長かったのが良かったのか、苦しかったが今までよりマシだなと感じた。 散歩は右足がうまく上がらなかった記憶があります。 ただ、散歩をしていると離脱症状が確実に緩和されたので毎日ゆっくりと歩いていた。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬50%になった話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬長期ステイの話

          2020.3.1からデパス8分の3をカットして1ヶ月が経った。 この量に慣れて少し楽になっていたが、散歩をするにもキツイ状態だったので、ステイすることを決意した。 2020.4 同じ量で過ごして1週間経ったころ、コロナで緊急事態宣言が出た。 外に人が誰もいなくなった。 ここの頃から、体調が良くなって行くのを感じていた。 ステイは効果があるのだ！と実感できた。 結局2020.4.30までこの量を続ける。 そして2020.5.1からさらに8分の１減らすことを決意する

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬長期ステイの話

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬一ヶ月経過

          2020.3.1 少し楽になったので、さらに8分の1のカケラを減らした。 また頭が吹き飛びそうな感じ、、 私の場合はこの頭の締め付けられる感じがひどかったように思います。 じっとしていられないので、家を歩き回っていました。 お風呂についていた乾燥機で服を乾かしていた時のこと、 サウナ状態になっていたのですが、それがとても気持ちよくて離脱症状がかなり軽減されたのがわかりました。 これは使えるな！！ とかなり喜んだ記憶があります。 続く

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬一ヶ月経過

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬2020.2.15

          2020.2.15 デパス0.5mgの４分の１のカケラを減らしました。 頭が締め付けられる感じが強くなりました。 1週間経ったが、かなりしんどい。 もう1週間同じ量で耐えてみよう、、 0時、8時、12時、16時、20時 この時間にデパスを飲んでいたので、時計をかなり気にしていた記憶があります。 散歩すると離脱症状が軽くなったので、散歩ができる状態を維持していました。散歩ができないくらい酷い離脱症状になったらすぐ量を増やそうと思っていた。 この量で2週間経ったころ、

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬2020.2.15

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬

          デパス減薬スタート

          デパスで減薬をすると決意しました。 そしてデパスを再服用しました。 2020年2月のまだまだ寒さが厳しかったのを思い出します。 デパス0.5mgを0時、8時、12時、16時、20時と４時間おきに1錠飲みギリギリやっていける感じになりました。 そしてついにデパス減薬スタートです！！ 1週間↑の量で飲んだので、次の週は8分の1カットして減らした量を飲みました。 こんな小さいカケラを飲まないだけで、離脱症状が酷くなりました。 こんな小さなカケラで、、、とかなり動揺した記

          デパス断薬・メイラック…

          デパス減薬スタート

          デパス断薬・メイラックス断薬・レキソタン断薬