胡瓜もみ納豆があるので、久しぶりに白いご飯。椎茸豆腐根菜の味噌汁
えびいか青梗菜セロリの卵炒め

レディーとセロリの甘酢漬け・根菜と鶏胸肉の甘辛煮
二色ショートパスタのチーズ焼き・春菊自家製ベーコンの卵炒め

塩麹甘味噌粕漬け鶏モモオーブン焼き・じゃがいもと薄揚げの味噌汁

サラダ焼きに栗ちと生ハム・ロービーサラダ・なめこと豆腐の味噌汁
ガーリックトースト

レディーとセロリの甘酢漬け

醤油麹漬け牛ステーキ・パクチーサラダ・胡瓜糠漬け

風邪をひいた人に、マヌカハニーレモンドリンク。ホットで。

レタス伸びる気満々でもう可哀想で食べられません。
白菜・キャベツ（花咲いた）・ブロッコリー・長ネギ・にんじん
小松菜・セロリ・クレソンなどのリボベジ実験中

桜のチップでベーコン

椎茸マヨパン粉焼き・胡瓜糠漬け・ほうれん草ベーコン卵炒め
豚バラネギ炒め・人参じゃがいもサラダ

カニカマと揚げなすのポン酢かけ・トマト・アボカド
豚バラ・卵・れんこん・牛蒡甘辛煮

インゲンの豚バラ巻き蒸し・レンチンキャベツ・煮卵
ポテサラ・貝割れ・れんこんミニトマト椎茸の炒め物

ローストポーク・じゃがいもとレタスバター炒め・茹で卵・
ミニトマトれんこん椎茸炒め

ベーコンレタスきのこ炒め・中トロ刺身・中落ち・芋ごはん

ローストチキン・ガーリックライス・ブロッコリーサラダ・ショートケーキ

ゆで卵・ミニトマト・きゅうりもみ・カボチャサラダ・貝割れ
煮込みバーグ・ほうれん草人参ブロッコリー