就寝23:00
起床5:45
瞑想10分

①食べたもの、飲んだもの、サプリ

13:00
・サラダチキン
・ゆで卵と鶏胸肉のサラダ、オリーブオイル＋ピンクソルト
・生パイナップル

19:30
・ドライカレー(オリーブオイル、ニンニク、生姜、タマネギ、人参、牛豚挽肉、ピンクソルト、ブラックペッパー、トマト缶、コンソメ、カレー粉、ケチャップ)＋玄米、フライドエッグ
・茹でカリフラワー
20:00
・マドレーヌ💕×3 🆖
　美味しくいただきました✨✨✨
　ごちそうさまでした😋

・飲んだもの
6:30 水300
7:00 ドトールのハニーカフェ・オ・レ300
8:00 -11:00 水300
13:00 カモミールティー300
13:30 -17:30 水500
19:30 水100
20:30 ダージリンティー200
21:00 アップルティー200
水2.2ℓ

サプリ
7:00オプティウーマン×2
19:00オプティウーマン×2

②運動
7:00フィットネスチューブ×20
8:30 自転車10分
17:30 自転車10分
19:00 フィットネスチューブ×20

③体調
眠い

④その他
子どもから、授業参観で、赤ちゃんだった時から小学校低学年までで、１つエピソードを発表しなければならないんだけど、
なんか面白い話ない？と。

面白い話⁉︎
別に面白くなくてもよいのでは？と思いつつ。

先日、親に書いてもらわないといけないプリント書いて、と言われながら、あ、学校に忘れた、の3連続で、締切大丈夫なの？と毎日ヒヤヒヤしていた。

サインと印鑑系かと思っていたら、

・赤ちゃんのころ、
・保育園または幼稚園のころ、
・小学校3年生まで、で
どんな子どもだったか、
印象的なエピソードを書く欄があるプリント。

おおい、テーマだけでも教えておいて欲しかったーー、
これを、朝10分で書けと⁉︎と思いつつ、
アルバムも引っ張り出しながら、
なんとか書ききった。(貸し1ね！)

そのプリントに、面白いことは全く書いてない笑
こんなことがあって、優しいと思ったとか。
こんなこと考えていて、すごいと思ったとか。
先生と我が子はまあいいとして、
他の保護者さまに聞かれたら引かれてしまいそう...
さすがに子どもも授業参観のネタには使えなそうなことばかり。ゴメン...
そういう用途だったのね...

そのプリントも参考にしながら、
授業参観までに(2月下旬)
一つのエピソードをまとめるという。

ちなみに、◯◯くんは、発表順が1番だから、
親が来る前に終わらせると言ってたそう笑

ダメ、絶対ダメ。
こんな授業参観、
親は楽しみにしてるに決まってる笑
なんなら言っちゃうぞ...

ちなみに、お母さんは来れそう？
来なくていいんだけど、と。

行ける！今回は行ける！
前回はどうしても仕事で行けなかったので、
手帳にマルつけて楽しみにしてる！
しかもテーマがテーマだし、
行くに決まってる笑

はー、来るのかー、って。
行きますよーーー！笑

△△くんは、鼻にドングリ詰めた時のこと話すんだって。絶対面白いから、△△の後は絶対ヤダと思ったけど、順番離れたから良かった、と。

そういえば、きみも鼻に石詰めて、夜中に病院行ったことあったじゃん、って言ったら
え？あったっけ？と覚えてない。
あったよー、あの時は焦ったよー、と笑

(後日、職場で話したら意外と鼻にモノを詰める子多いことを知った笑)

救急病院で小石は吸引してもらった。
本人はすごく泣いてたし
一緒に血もドバドバ出てきて、
生きた心地しなかった...

でも、同じネタはダメだよね...、
と親子同時に頷き合う笑

ネタ考えてー、と。

イヤイヤ、それ、君の仕事。
私は私で、考えないといけない他のネタが笑

私は10分でプリント書かされて義務は果たしたゾ

ほら、アレでいいじゃん、
ヒカキンに手紙書いた話。

えー、ヤダ。つまんない。オチがない。

オチ⁉︎必要⁉︎
授業参観だよ⁉︎
無難に固めときなよ笑

じゃあ、ネタ思いついたら、
お母さんに話すから、
感想教えて、と。

そりゃー、もちろん。
それぐらいなら喜んで協力します！