心のモヤが晴れた時の感覚
皆様おはようございます。ご無沙汰しております。
rayzです。
前回の記事の時は暖かくて〜とお話ししましたが、夏の気温が続く日もあって暑い日があったりと体調的に難しい気候ですね。私は朝活のメニューを変えてから体調や気分が少し変わってきています。前向きになれるように少しずつですがなれるようになってきました。
水分をこまめに取ったり、電気代は高くなっていますが、医療費で出費になるよりはいいのではないかと思いますので適切にエアコンや扇風機など使って涼を取りましょう。まずは生きてい