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理解してもらえないと嘆いているうちって…その辛い状況は変わらないのよね。 嘆いている…
私が私のままである事、自分自身がそれを受け入れる事。それが"自分らしさ"であり、人生を自…
タイトルのような言葉はよく聞くけれど、具体的にどうしたらいいのかわからない時がある。な…
美容院で会話するのが苦手だ。美容師さんは当然何か質問してくれるのだけれど、言葉選びに時間…
結婚するとしばしば話題にあがるのが家を買うかどうかの話。購入するならいつ、どこで、どん…
昔ある人に、自分のルールを決めなさいと言われた。ところが『ルール…？』とちんぷんかんぷ…
私は運動オンチだ。 日常生活においても、基本的に身体を動かすのが下手くそだ。変なところに力がはいって、一日中家に引きこもって動かないでいると全身カチカチになる。こうなると何をしていても頭が痛いし虚弱体質が輪をかけてひどくなり内臓まで弱る。 ヨガ以前、スポーツクラブに入会してヨガをやっていたことがある。ヨガは運動神経が悪くてもできるらしく私に合っていた。今はYOUTUBEで"ヨガ 準備運動"と検索すると関連動画がずらっと。 準備運動をするだけで体が軽くなる。運動オンチで運
同じ悩みを繰り返してしまうのは、根っこの課題を解決せずにいるから。 根っこつながりでいう…
承認欲求を満たすためだけの目標になっていないだろうか。 例えば、誰かにすごいと言ってもら…
