ポカリスエット　アクエリアス　の違いは？

ポカリスエットとアクエリアスは、どちらも経口補水液（ORS）と呼ばれる、体内の水分や電解質を補給するための飲料水です。しかし、その成分や目的には、いくつかの違いがあります。

ポカリスエット

• 主成分：炭水化物（ブドウ糖）、ナトリウム、カリウム、塩化物

• 目的：水分や電解質の補給、疲労回復

• 特徴：人の体液に近い成分で、食欲がない時や風邪をひいた時にも飲みやすい

アクエリアス

• 主成分：炭水化物（ブドウ糖）、ナトリウム、クエン酸、アミノ酸

• 目的：水分や電解質の補給、運動時の疲労回復

• 特徴：ポカリスエットよりもクエン酸やアミノ酸が多く含まれており、運動時の疲労回復に効果的

まとめ

ポカリスエットとアクエリアスの主な違いは、以下のとおりです。

どちらが体に良い？

どちらが体に良いかは、飲用する目的によって異なります。

• 水分や電解質の補給、疲労回復が目的であれば、どちらも適しています。

• 水分や電解質の補給に加えて、運動時の疲労回復を目的とする場合は、アクエリアスがおすすめです。

• 食欲がない時や風邪をひいた時などに、水分や電解質の補給と同時に栄養補給をしたい場合は、ポカリスエットがおすすめです。

なお、どちらの製品も、医薬品ではなく食品です。そのため、疾病の治療や予防を目的とした使用は避けてください。

OS-1は？

OS-1は、大塚製薬が製造・販売する経口補水液（ORS）です。軽度から中等度の脱水症の治療・予防を目的とした医薬品で、水分と電解質を効率よく補給することができます。

OS-1の主成分は、糖質（ブドウ糖）、ナトリウム、カリウム、塩化物です。これらの成分は、体内での水分と電解質のバランスを維持するために重要です。

OS-1の特徴は、以下のとおりです。

• 水分と電解質のバランスが良く、脱水症の治療・予防に効果的

• 味や香りが抑えられており、飲みやすい

• 粉末タイプと液体タイプがあり、好みに合わせて選べる

OS-1は、以下の場合に飲むと効果的です。

• 下痢や嘔吐などによる脱水症

• 発熱や食欲不振による脱水症

• 高齢者や乳幼児の脱水症

• 熱中症の予防

OS-1は、医薬品であり、疾病の治療や予防を目的とした使用が可能です。ただし、医師の指示に従って飲用するようにしてください。

ポカリスエットやアクエリアスとの違いは、以下のとおりです。

OS-1は、脱水症の治療・予防に適した経口補水液です。ポカリスエットやアクエリアスよりも、水分と電解質のバランスが良く、脱水症の治療・予防に効果的です。

ゲータレードは？

ゲータレードは、ペプシコ傘下のアメリカのストークリー・ヴァンキャンプ社が製造・販売するスポーツドリンクのブランドです。1965年に、フロリダ大学のアメリカンフットボールチーム「フロリダ・ゲーターズ」のために、同大学の医学・生理学者であったロバート・ケード博士によって開発されました。ゲータレードという名称は、チーム名と飲料を意味する「エード」の合成語です。

ゲータレードは、水分と電解質を補給するための飲料水です。スポーツをする際に、発汗によって失われる水分と電解質を補給することで、パフォーマンスの向上や疲労回復をサポートします。

ゲータレードの主成分は、糖質（ブドウ糖）、ナトリウム、カリウム、塩化物です。これらの成分は、体内での水分と電解質のバランスを維持するために重要です。

ゲータレードには、さまざまなフレーバーがあり、好みに合わせて選ぶことができます。また、ゼロカロリーや糖質ゼロの製品も販売されています。

日本では、2015年にサントリーフーズが製造・販売を終了していましたが、2023年7月に再発売されました。

ポカリスエットやアクエリアスとの違いは、以下のとおりです。

ゲータレードは、スポーツをする際に水分と電解質を補給するためのスポーツドリンクです。ポカリスエットやアクエリアスよりも、運動時のパフォーマンス向上や疲労回復に効果的です。