これがなかったら
これさえどうにかなったら

身体の事で感じている違和感や問題を
そうおっしゃる方が多くいます。

でも
なにを求めているか
ご自身の身体の本音に気づいていますか？

生きてる限り常に何かがあるのです

「これがなかったら」

そう感じている時
身体の違和感や問題を責めている時

全体的に
日々がうまく回ってないはずなんです。

それは
問題にすべての責任を押し付けることで
自分自身を楽にしようとしているから。

人間ですから
誰かのせいにしたい
その気質があって当然です
けども

もし
今の流れを変えたいのであれば
その発想をやめない限り変わらないのです。

それは
何かのせいにすることで
現状を見誤っているという現実を
受け止めなければ正しい情報を受け取れないから。

いまどう言う状況で
いま何が必要なのかということは
変化を促す行動に不可欠ですよね。

それを間違いが少ないようにするためには
冷静に状況を判断する、受け止める必要があるんです。

特に悪いことはない
これ以外は、、、と

問題回避をしている限り
あなたの日々はうまくなることはありえません。

生きている限り
なにかと、誰かと常に関り
社会の影響を受けながら
世の中、環境の刺激を浴び続けなければいけません。

そのなかで
何もないなんてこと
ないんですよ

絶対
何かは在ります。

だから
それをどうするのか
どう受け止めていくのか
どう工夫するのかが大事なんです。

何かがあってもどうにかできることが重要

身体の何かを
どう受け止めるのか

どう付き合うことで
どう工夫することで

何もしないよりも
いい感じになるのか

ここです。

100％何も不具合がない状態なんて
無いんです。

なんかある
という捉え方の中
ええ感じにするためにどうすればいいか

スタートラインを変えなければ
いつまでもしんどいですし

いつまでもつらいですし

いつまでも終わりが見えず
挫けるんです。

そして
また何かのせいにして
問題から、現実から目を背けてしまうんです。

上手く日々を回し
生きていくためには

問題がない状態を目指すのではなく
どうにかやっていくためのしなやかさを
いつも自分の身体に備えておくこと。

長いこと生きるんですから
長いこと使ってるんですから
あなたの身体

なんかはありますって
いいんですよ、それで。

つかえば何かある
それは物理の定説です。

だから無理はしない
ルールを曲げない

そういうゆとりある考えに
しなやかさの在る身体を目指しましょう。

本当の楽を
経験できますから。

囚われを保持するのは脳の記憶ではなく
身体です。

身体から
もう不要な囚われを手放し
進みましょう、今のあなたにふさわしい状態で。

お役に立ちますように

以上、かおるーんでした。

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