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おいらさんの人生の模索③〜うつ状態から、どんな要因があって、復活することができたのか【心の回復】〜


こんにちは。ぼっさんです🌸



昨日は、夜遅くに執筆を始めた結果、時間ぎれで記事を投稿してしまいました。もうちょっと、書きたかったんですけどね。


いつも、日付越えるギリギリで投稿しているおいらさん。




ということで!

昨日の反省を生かし、今日は午前中から執筆をしております。



反省を次に活かすおいらさん、

えらい!!!!



(自分で褒めて伸ばしていくスタイル。)




はいっ!

ということで、本題に入ります。


昨日の記事では、
”おいらさんがうつ状態に陥った、去年の11月頃〜現在に到るまで、どのような経緯があったのか”を、時系列でご紹介いたしました。


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参照↓


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いやぁ、すごく

もがいている!!!!!

もうね、溺れかけですよ。




しかし、自分で言うのもなんですが、

結構いろんなことを考え、いろんなことに挑戦をしてきました。

(今も挑戦の真っ只中!)



そして、その過程で、

ものすっごく、考え方が大きく変わり

以前のおいらさんとは、まるで別人になりました。






今振り返ってみれば、


「うつ」 というきっかけがあったからこそ、
おいらさんは、めちゃめちゃ成長したんです。




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まぁ、でも、

実際は、めちゃめちゃしんどかったけどね。







うつ状態に陥った初期の頃なんて、本当に最悪でした。


会社や職場に迷惑をかけている申し訳なさと、自分の不甲斐なさに絶望し、

自己嫌悪しまくりでした。


お先真っ暗で、将来に希望が微塵も持てず、

自分はどうしたらいいのかわからなく、ただただ、不安と絶望しかありませんでした。

どうしようもなさすぎて、涙がとまりませんでした。




起きている時間は嫌なことばかり考えてしまうので、

ずっと眠りについていました

このまま目覚めなきゃいいのに。と思っていました。

でも、寝ていても会社の夢ばかりを見てしまい、全然休まった気はしませんでしたが。






この時のおいらさんは、



まさに、

廃人オブ廃人






まぁ、こんな絶望的な状態が、


人生について前向きに考えられ、少しずつ未来に向かって行動ができるまで
復活したんです。


それも、人生が少し楽しくなっている。


(もちろん、将来に不安はありまくりだし、収入のめどはたっていないし、ヤバイOFヤバイけどね!)





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そんなおいらさんですが、

「どんな要因があって、復活することできたのか?」




について、ちょっと深掘りしていこうかなぁ!と思います。




もちろん、いろんな要因があるわけですが、



一番大きな要因は、


姉の存在


です。




おいらさんには、2つ年上の姉がおり、現在一緒に暮らしています

(おいらさんは、おねさんと呼んでいます。)



おねさんは、4大を卒業した後、一回就職を経験し、現在は管理栄養士になるために短大に通っています。

一般的な人とは、少し変わっていますよね。



そんな、おねさんも


会社員時代は、

お仕事を頑張りすぎて、うつ状態に陥ってしまっていたのです。



だから、おいらさんの気持ちを
誰よりも、ものすっごくわかってくれたんです。



完全なる、おいらさんの味方!!!!





おねさんがいなかったら、今頃おいらさんはどうなっていたか、わかりません。

もしかしたら、本当に死んでいたかもしれません。


大げさに聞こえるかもしれませんが、
それほど、おねさんの存在はものすごく大きかったです。






それからですね。

家族の存在彼氏友達の存在も大きかったです。


おいらさんのことを、大事に思ってくれている人がいる




それが、
本当に、胸をしめつけられるほど、嬉しかったです。





また、会社の人たちも、優しい人が本当にいっぱいで、すごくありがたかったです。

こんなダメダメっちすぎるおいらさんでしたが、責められたりすることは一切なく、皆さんが、優しく心配してくださいました。

周りの人たちがいい人すぎる分、罪悪感申し訳なさ自分の不甲斐なさなどをひしひしと感じてしまいましたが…。





ということで、

おいらさんは、周りの人に、とても恵まれ、その優しさに触れることで、
徐々に心が回復をしていきました。



優しさが染み渡りすぎて、涙が溢れることもしばしばでした。


涙腺がバグったように、嬉しくても、悲しくても、涙がいっぱい溢れ出ていました。








まぁ、しかしですよ!


心が回復してきたとしても、
今後の自分の人生のあり方を決めるのは、おいらさんにしかできません。





次回の記事では、

”今後の人生について、どう考え、行動していったか。”

にフォーカスしてみようかなぁ。と思います。



大分、記事が長くなってしまいました。


こんな自分語りきすぎる文章を、果たして、
最後まで読んでくださっている方はいるのでしょうか…。



しかし、自分の備忘録のためにも、今後も書き続けていきたいと思います。
お付き合いくださる方がいれば、さらに執筆の励みになるので嬉しいです。



それでは、今日はこんな感じで終わります。

最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました。



それでは!




最後まで見てくださって、ラブです!






p.s .

結局、最終的な投稿は、0時ギリギリ前になっちゃうおいらさんなのでした🌸








おわり!

最後まで読んでくださり、ありがとうございます(^O^) スキやコメントしていただけたら、とても嬉しいです! やる気が出るので、また記事を書く活力になります。 生きるの大変ですが、みなさんの優しさにいつも救われています。 いつもありがとうございます。