喫茶店で仕事をしている自分。気づくと、姿勢がものすごく悪い。大人の社会人としてはありえないような、足グセの悪さ。こういうことを、一つ一つ「普通」に戻すこと。他人から見て、まぁ常識的におかしくないよね、という状態を意識すること。BPD患者にとって重要。「普通」は我らBPDを救う。