孤独に暮らす人の部屋は、限られたスペースの中で生活する必要があるから、小さい!狭い!コンパクト!そんな部屋では、家具や電化製品も最小限にしなければならない。
だから、私たちはできるだけ少ないもので生きていく工夫が必要なのかもしれない。例えば、テーブルや椅子は折り畳み式のものを使ったり、ベッドはソファベッドやロフトベッドにしたり、壁や天井に収納スペースを作ったりするといいかもしれない。
これが私の知恵の代用品です。これは私自身が考えたものではなく、インターネットや雑誌で見たり聞いたりしたものを参考にしたものです。
なくてもなんとかなる。必要最低限のものだけでシンプルに暮らすことで、お金や時間やエネルギーを節約できるし、掃除や片付けも楽になるし、心もすっきりするんです。

●オーブントースター→ ガスレンジのグリル

パンはあまり好きではないし、頻繁に食べないのでトースターがありません。トースターは場所を取るし、電気代もかかるし、掃除も面倒だからです。 どうしてもトーストが食べたいときはガスレンジのグリルで焼きます。グリルは料理やお菓子作りにも使えるし、火力も強いし、温度も調節できるからです。 おもて１分・うら１分という感じで焼くとトースターに負けないおいしいこんがりトーストができます。パンの表面がカリカリして中がふわふわになって、バターやジャムがよく染み込みます。

●炊飯器→鍋で炊く

炊飯器を置く場所がないなら買ってません。炊飯器は高価だし、重いし、掃除も大変だからです。 なので鍋で炊くことにしました。鍋は安いし、軽いし、洗うのも簡単だからです。 炊き方はこちらです。[鍋でご飯を炊く方法] 早くおいしく炊けますよ。鍋で炊くとご飯がふっくらして甘みが増します。
料理の魔法：鍋で炊くご飯の奥深き世界の秘訣（ブログの記事）

●電気ポット→魔法瓶その都度お湯を沸かす

電気ポットはお湯を沸かすのに便利ですが、常時電気代がかかるし、カルキが溜まるし、衛生面も心配です。そこで私は魔法瓶を使っています。魔法瓶はお湯を長時間保温できるし、電気代もかからないし、清潔に保てます。また、お湯が必要なときだけ沸かす方法もあります。小型ポットややかんでお湯を沸かすと、必要な分だけ沸かせるし、無駄がありません。

●やかん→小型鍋

やかんはお湯を沸かすだけ、鍋はいろいろな用途に使える。
野菜をゆでたりスープを作ったりボウル代わりにしたりとか。鍋はやかんよりも多機能だし、火力も強くて早く沸かせます。

●クレンザー→重曹または歯磨き粉

重曹ってほんとすごいです。汚れや油を落とす力が強いし、消臭効果もあるし、安全で安心です。 食器やシンクを傷つけずにピカピカにしてくれます。重曹を水で溶かした液体や粉末を使ってこすり洗いするだけです。 歯磨き粉もクレンザーの代わりに使えます。歯磨き粉は研磨剤や界面活性剤が入っているので、汚れを落とす効果があります。 水垢やシミがついた鏡やガラスも歯磨き粉で磨くとキレイになります。

●ガラス磨き→新聞紙と水

ガラス磨きは市販のものを買わなくても、新聞紙と水だけでできます。
新聞紙はインクが落ちにくく、紙質が硬くてしっかりしているので、ガラスの汚れを落とすのに適しています。
水で濡らした新聞紙でガラスを拭くと、汚れや指紋が取れてピカピカになります。

●風呂用洗剤→酢または石けん

酢を水で10倍に薄めたものを容器に入れておく。
湯垢もきれいに落ちる。酢は酸性なので、湯垢やカルキを溶かす効果があります。
お風呂場の壁や床や浴槽にスプレーしてから、ブラシやスポンジでこすり、洗い流します。
石けんも風呂用洗剤の代わりに使えます。石けんはアルカリ性なので、油汚れや皮脂汚れを落とす効果があります。
石けんを泡立ててお風呂場に塗ってから、ブラシやスポンジでこすり、洗い流します。

●トイレの臭い消し→重曹

夜寝る前や出かける前に、重曹でトイレの臭いを消す、外出前、夜寝る前や出かける前に、便器に振りかける。 重曹ってほんとすごいです。消臭力が高くて、臭いを吸収してくれます。 効果抜群!トイレがさわやかになります。 翌朝や帰宅したら、水で流すだけです。

●トイレ用洗剤→重曹

消臭後、そのままトイレを掃除するのも良い。重曹は汚れや菌も落としてくれます。研磨力が弱くて傷つけません。ブラシやスポンジでこすってから水で流します。トイレがピカピカになります。

●トイレ用芳香剤→ポプリエッセンシャルオイル

ポプリは天然の花や果物や木の実などを乾燥させたものです。色や形がきれいで、香りも良いです。エッセンシャルオイルは植物から抽出した精油です。香りだけでなく、リラックス効果や殺菌効果もあります。ポプリとエッセンシャルオイルを混ぜて小さな袋に入れておきます。トイレに置くと、自然で優しい香りが広がります。

●冷蔵庫の臭い消し→重曹、乾燥させた茶葉コーヒーかすなどを容器に入れて。

重曹やお茶がらやコーヒーかすは自然で安全な消臭剤です。それぞれに香りがあって、冷蔵庫の中の嫌な臭いを中和してくれます。 小さなボウルやカップなどの容器に入れて、冷蔵庫の棚や野菜室などに置いておきます。 定期的に取り替えると効果的です。

●食器用洗剤→石けんまたはアクリルたわし（洗剤のいらないスポンジとしてスーパー等で購入できます）

合成洗剤は手が荒れるので使ってないです。石けんやアクリルたわしで十分です。
石けんは油汚れや菌も落としてくれます。天然由来の成分で作られているので、安心です。
アクリルたわしを使えば、お湯だけで食器を洗うことができる。アクリル繊維が細かくて弾力があって、食器を傷つけません。
油っぽいものに限る、石けんをつけて洗うとよいです。泡立ちが良くて、汚れを浮かせます。

●洗濯用柔軟剤→酢とエッセンシャルオイル

お酢とエッセンシャルオイルを混ぜた液体を洗濯機の柔軟仕上げ剤入れに入れます。 タオルが柔らかく仕上がり、吸水性も抜群です。お酢は繊維をほぐしてくれます。 香りもラベンダーやオレンジなど好みのオイルを入れれば使うときにも心地よい気分になります。エッセンシャルオイルは香りだけでなく、抗菌効果やリラックス効果もあります。

●靴の消臭剤→コーヒーかすや重曹を布袋に入れたもの。

コーヒーカスや重曹は消臭力が高くて、靴の中の嫌な臭いを吸収してくれます。小さな布袋に入れて、靴の中に置いておきます。定期的に取り替えると効果的です。１０円玉を靴の中に置いておくのも効果ありです。１０円玉は銅が含まれていて、殺菌効果があります。靴の中の菌や雑菌を減らしてくれます。

●入浴剤→乾燥させたミカンやリンゴの皮、天然塩にエッセンシャルオイル、重曹などを混ぜたもの、重曹など

ミカンやリンゴの皮は香りが良くて、お風呂の水に浮かべるとリフレッシュ効果があります。乾燥させると保存もできます。 自然塩にエッセンシャルオイルをまぜたものは、お肌や体に優しい入浴剤です。自分の好きな香りや効能のオイルを選んで作れます。 重曹はお風呂の水を柔らかくしてくれます。血行促進や疲労回復にも効果があります。手作り好きはバスボムを作るという手もあります。バスボムは重曹やクエン酸などで作る泡立つ入浴剤です。色や香りや形を自由にアレンジできます。

●三角コーナー→広告紙でできた箱など豆腐の空き容器、またはそのままゴミ箱へ。

三角コーナーは汚れや臭いが気になりますが、広告の紙などで作った箱や豆腐の空き容器を使えば、使い捨てできます。
広告の紙は折り方次第で丈夫な箱が作れます。豆腐の空き容器は水切りしてから使います。また、直接ゴミ箱に捨てる方法もあります。ゴミ箱にビニール袋をかけておいて、生ごみや茶こしをそのまま入れます。