今朝はほぼ3週間ぶりとなるランニング
GWに足首を捻挫したから走れない状態が続いていたが、大会まで2ヶ月を切り焦りが…
痛みもほぼ治まったのでシューズもジョグ用で走ってみました。
結果は少し違和感があるもののまずまず。
患部は押さえると痛みがあるがこれからは走りながら治すしかないかと思っています。