仕事帰り、銀行に寄ってからスーパーへ
ノープランで店内をふらふらしていると
お魚コーナーに分厚い立派なブリの切り身が
なんと3割引、ラッキー！
スナップエンドウと食パンとシャケを買い
家路へ向かいました
「ブリは刺身より焼いた方が好き」
と昨日ちょうど家族が話していたので
今日はブリを焼いて、あとは冷蔵庫にあるもので
なんとかします
まずシャケを焼いて、明日のおにぎり用に
とっておきます
さっとひと洗いした同じフライパンで
ブリと根深ネギを照り焼き
隣でスナップエンドウを茹でて開いて
サクサクアーモンドをかける
次に豆苗とベーコン炒め
キャベツとトマトとモツァレラサラダ
もずく
納豆
焼き海苔
汁物はサボり20分で夜ごはん出来上がり

食後はU23のウクライナ戦を横目で観ながら
明日と明後日の撮影準備をします
明日の朝は目玉焼き・ブロッコリー
トースト・カフェオレ・ヨーグルトにして
ランチする時間がなさそうなので
撮影前におにぎりを食べようかと予定してます
具はシャケと梅干しかな、昆布もあるなぁ
お味噌汁は小松菜と油揚げにしよう
そんなこんなです
halは火水定休日をいただきます
今日もおつかれさまでした