おはようございます。
今日は朝から掃除三昧。
もしかするともしかして咳が治ったかもしれません。
うれぴー。長かった風邪。
疲れたので横になってnote書き始めました。
体調がいいので、何をしようか迷いますねぇ。

• お腹の張りは少ない

• 体が軽い

• 股関節痛まない

• 掃除でスッキリ

• 水をたくさん飲む

• 少し股に圧迫感あり

• 夜中2回起きた

• 優しくすることに尽力

• 労いをもつ

• 料理は作らない

• あるものを食べきる

• 生ゴミに捨てるもの整理

• 不要な食材処分

• むくみは少し解消

• 体を動かすとよく眠れる

１０時になったら、ばあちゃんに会いに行こうかな。
会える人に会えるときに会いに行くことは必要なことだね。