悠嵯真(一人暮らし・ダイエット)

一人暮らしを開始。ストレスとか色々で、70Kg→77kgに増大😭食べる事が好きなので、…

悠嵯真(一人暮らし・ダイエット)

一人暮らしを開始。ストレスとか色々で、70Kg→77kgに増大😭食べる事が好きなので、運動でダイエット中。 65kgを目指してnote始めました。日々の運動と食事を記録していきまーす。

最近の記事

    エクササイズ 76日目 家探し最終日。

    今日も6時に起きて、頑張って用意。 仏様へのお参りを、40分ぐらい。 高校卒業から名古屋に出て、およそ30年近く。 ずっとずっと仏様に守られて来ました。何度も命を助けてもらいました。 ここからは私ができる全てをかけてお返ししていかなければ。 そして午前中にまた家探しのため、博多へ。 色々聞きましたが、最終的に15階建の15階に決めました。 今日も二つ見ましたが、なかなか合致せず。 予算より1万高いですが、自分への投資だと思って決めました。 その後博多ラーメン食べて帰

    エクササイズ 76日目 家探し最終日。

    エクササイズ 75日目 実家で親孝行です

    朝6時に起きて、お風呂に入って、お供えやお参りを朝から。 午前中に母親を病院まで連れて行きました。 11時から13時までかかりましたが、無事終わりました。 実はその後耳鼻科に行ってきました。 12日から副鼻腔炎を再発しており、しんどい状況でした。 検査して治療と薬を貰って飲んだら、ほぼほぼ良くなりました。 帰ってから、洗濯やら掃除やらをしてました。 すぐ近くにココカラファインが出来たので、買い物が楽になりました。 帰ってから、温泉に入って体をあっためて。 貰った薬飲

    エクササイズ 75日目 実家で親孝行です

    エクササイズ 74日目 博多泊まりで家探し。

    今日は朝からホテルでWEB会議を午前中みっちりと。 営業の育成は難しい。。 昼に別府(べふ)という駅のアパマンショップに行って独自に探しましたが、やはりなかなかいいところはない模様。 14時から昨日の不動産屋に行って来ました。 昨日と比べて、だいぶ条件緩和しましたのでいくつか出て来ました。 その中で、15階建の15階の物件があり、早速見に行きました。 でも予算オーバー。。 一応候補には入れてますが。 結局、まだまだ決まらず、17日にまた探します。 今日は実家の熊本に

    エクササイズ 74日目 博多泊まりで家探し。

    エクササイズ 73日目 今日は博多に始発できました。

    今日は博多に始発で向かいました。 4時に起きて、5時30分にタクシーを呼んで駅まで。 タクシーGOって始めて使いましたご、めっちゃ便利ですね。 6時20分の新幹線で向かいましたが、まあまあ混んでました。 10時には九州支社について、1時間会議。 その後、支社長や部長に挨拶してまわりました。 前任のチームリーダーとお昼を食べて、コミュニケーションとって。。 午後から、1時間ほど軽く引き継ぎ。 14時から家探し。 なかなか大変だ!! 希望の間取り駅近だと全くなくて、それで

    エクササイズ 73日目 今日は博多に始発できました。

    エクササイズ 72日目 今日は静岡で昼の懇親会。

    朝早くに出て、静岡に行きました。 朝礼を新幹線待合で出ようかと思いましたが、間に合ったので静岡の事務所で朝礼。 午前中は色々と静岡メンバーとの打ち合わせ。 途中でいい知らせが入って来たので、早速取引に報告して、喜ばれました。 お昼は懇親会で蟹のお昼コース。 美味しかったけど、量が多くて、食べきれなかった。。 終わってから、またメンバーと営業打ち合わせ。 その後、ダッシュで家に帰り、WEB会議に出席しました。 夜にエクササイズしましたが、最近足が痛いので、あんまり出来な

    エクササイズ 72日目 今日は静岡で昼の懇親会。

    エクササイズ 71日目 

    朝から大雨でした。 到底歩いて行ける状況ではなく。 バスで行きました。 朝早くから、お客様へ訪問。 色々と商談しましたが、なかなか難しく。 終わり次第在宅に切り替えて、会議をずっと。 引き継ぎ準備を着々と進めてます。 明日は静岡行くので早く寝ました。 今日の体重 11日:73.7kg 一進一退ですね。 おやすみなさい。

    エクササイズ 70日目 今日から仕事始まります。

    最近は出勤と帰宅時にウォーキングしてます。 電車乗る頃にはだいぶ汗が出ています。 昨日は色々なところから電話がかかって来て、対応に追われてました。 一日バタバタしながら、夜は接待。栄のいい店で楽しくやれました。 帰りは寒かったけど、歩いて帰りました。 今日の体重 11日:74.2kg またまたちょっと太った。。。 実は九州への転勤が決まりました。 色々と大変だ!! おやすみなさい。

    エクササイズ 70日目 今日から仕事始まります。

    エクササイズ 69日目 休みでしたが一日仕事!

    昨日よく寝たので、今日は朝早くから起床。 少し家の片付けをやり、会社に出社。 今期の数字の確認と、来期の引き継ぎ準備。 9時から17時までずっと仕事でした。 平日と違って、めちゃくちゃ集中できました。 帰ったから、炊き込みご飯を作って、鶏むね肉を焼いて食べました。 最近上手く出来上がってます。 今日の体重 8日:73.8kg ちょっと太った。。。 夜はまたまた 「真田丸」を見ました。 堺雅人さんがかっこいいですが、他の登場人物もみんなかっこいい。。 こたつで見て

    エクササイズ 69日目 休みでしたが一日仕事!

    エクササイズ 68日目 休みなので少しゆっくりと。

    昨日遅くまで飲んでたせいで、久々に8時過ぎまでずっと寝てました。 起きてから、まあまあ寒くて、布団から出られず。 最近、あったかくなったり、寒くなったりで大変です。 午前中にお出かけして、岩倉でお昼ご飯。 天ぷらと蕎麦と日本酒を頂きました。 寒いので熱燗をたくさん飲んでしまったけど、帰りが寒くてあっという間に酔いが覚めました。 帰ってから、こたつに入ってテレビ見てたらそのまま寝落ち。 でも少しして起きて買い物に。 冷食パスタと鱈を買ってきました。 鱈はそのまま素焼き

    エクササイズ 68日目 休みなので少しゆっくりと。

    エクササイズ 67日目 朝ウォーキングして、夜もウォーキングです。

    今日はなぜか2時すぎに目が覚めて、そこから全然眠れず。仕方がないので、掃除、洗濯、食器洗いをしてました。最近不眠症が酷くなってる。。 6時から仕事始めて、メールチェック。 10通ぐらい送信して終わり。 今日も朝から歩いて駅まで。 寒いですが、ついた頃には汗出てます。 午前中は九州、北陸を繋いで打合せ。 後は、収支計上について経理と打合せ。 午後からずっと書類作成。 6時から接待。 まあまあ良い場所に行ってきました。 二軒目も行って、ひさびさに酔っ払いました。 帰り

    エクササイズ 67日目 朝ウォーキングして、夜もウォーキングです。

    エクササイズ 66日目 朝からウォーキング。目がまわるほど忙しかった。

    今日は6時には色々準備して、30分に家を出ました。駅まで30分間のウォーキング🚶 寒かったですが、歩きながら色々考えが纏まりました。 15時から全体会議だったので、その準備をずっとやってました。 4年ぶりの全体集合会議だったので、熱が入りました。 その後は、4月からの新しい業務の打ち合わせ。 静岡メンバーとの打ち合わせ2件 愛知メンバーとの打ち合わせ ソリューション担当との打ち合わせ 15時から19時までずっと打ち合わせでした。 流石に疲れたので、帰宅。 食事して、ワ

    エクササイズ 66日目 朝からウォーキング。目がまわるほど忙しかった。

    エクササイズ 65日目 今日は三重で重要商談、そのあとウォーキング。

    今日は4時起きして、商談資料の最終手直し。 重要な商談なので、間違いのないようにやってます。 ここ数日雨が降ってます。 午後から晴れるようですが、起きてからずっと降ってますね。 出がけに急いでゴミ出しして。。。 と思ったら水曜でした。出す日は明日だった。。 急いでバスに乗って駅まで。 会社で少しだけ仕事して、桑名に。 9時30分に担当の営業と取引先の課長、担当で合流。 4人で商談先の企業に訪問してきました。 なかなか、和気藹々とした商談でしたが、どうなることやら。

    エクササイズ 65日目 今日は三重で重要商談、そのあとウォーキング。