朝の勉強が捗る理由
朝はフレッシュな脳を活用できるチャンスです。
仕事終わりの脳はどうしても疲れが出てきやすいです。
同じ時間でも集中力次第で勉強の密度は高められます。
時間 ✖️ 集中力 🟰 勉強の密度
と言えます。1時間ダラダラやるより10分でも集中して勉強できれば、より効率的に目標に近づけるのではないでしょうか。
起床してすぐに脳が起きるわけではないので、敢えて通勤時間を利用するのはどうでしょうか?
習慣的な行動(通勤)に新たな習慣(勉強)を付け足すのであれば、きっかけがある分、習慣にしやすいです。
私も仕事の繁忙期等、家での勉強時間が取れなかった時期は通勤電車での勉強の密度を意識的に高めていました。
疲れた身体に鞭打つのではなく、朝のうちにやるべきことを終わらせてしまうようにしましょう。
朝の勉強が仕事に弾みをつけるきっかけにもなるのでお勧めです。
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