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思いつくまま_05

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2019年10月の記事一覧

挑戦している

『日本の年金』(駒村康平)に挑戦している。
目次は以下のようになっている。

序章 年金制度を取り巻く状況
1章 年金制度は、いま
2章 年金制度が直面していること
3章 これからの年金制度
終章 今後の社会保障制度を展望する

とりあえず序章について。

序章では、日本社会がこれまでどうで、今後どうなっていきそうか、データをもとにざっくりと書かれていた。
以前少しかじった『ライフ・シフ

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無意識のうちに

今日も朝7時に起きられた。
朝食もきちんと食べた。
ただ途中から眠くなって、いつのまにか机で寝てしまった。

でも1時間は寝ていないだろうと思う。
無意識のうちに寝てしまったので、目覚ましもセットしてなかった。
起きたときは気持ちがすっきりしていたけれど、少したってからじんわり罪悪感が出てきた。

大丈夫、ベッドや床で横になって二度寝してしまったわけではない。
そのあと濃いめのコーヒーも飲んだ。

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変化には時間がかかる

変化には時間がかかる

朝に起きられる身体をつくっていきたい。
朝に起きることを続けていれば、だんだん身体もそれに適応してくるはずだ。
何か問題が起きたらその都度チューニングしていけばいい。
生き物なので変化には時間がかかる。
でも逆に時間をかければ変えられる。
#エッセイ

カウンセリング

今日はカウンセリングを受けた。
朝起きれなかったときの対処法について話した。
完璧主義はやめよう、起きたら日光を浴びよう。
#エッセイ

小説のレビュー

今日は朝7時に起きることができた。
カレンダーの今日に丸印をつけた。

* * *

とにかく何かアウトプットしたいと思い、小説のレビューを書くことにした。
村上春樹の『アイロンのある風景』についてだ。
これは短編集『神の子どもたちはみな踊る』に載っている短編小説だ。

なぜこれかというと、単純に好きだからだ。
「なにか選んで書こう」「でも長いものは初心者の自分にはきつい」
「短編ならくり返し読め

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本当になんとかしたい

今日は11時に起床した。
予定の7時より4時間も遅くなってしまった。
すごい罪悪感に襲われている。

「どうして毎日同じ時間にすら起きられないのか」
「こんな調子ではフルタイムの仕事なんかできないじゃないか」
そんな風に自分を責めてしまう。
そしてイライラしてしまう。

本当にどうすればよいのだろうか。
早く寝ているつもりだし、睡眠時間は7時起きでも十分なはずなのに。
とてもつらい、自分の思ったよ

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『砂漠』を読み終えた

・朝7時に起きた
・朝食をとった
・サイコパス2、1話をみた
・サイコパス2、2話をみた
・Kindleのサンプル本を読んだ
・コーヒーを飲んだ
・顔を洗った
・皮膚科に行った
・GUに行った
・GUにトランクスはなかった
・カフェインの作用が出ている(震え)
・昼食をつくった
・昼食をとった
・洗濯物を干した
・伊坂幸太郎『砂漠』を読み終えた
・ノートに思いついたことを書き出した

・明日は、受

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沈み込むような気持ち

今日は過眠してしまった。それでも今は仕事に向かっている。空もくもっているし、なんだか沈み込むような気持ちになっている。

やることきちんとこなして、終わったらそそくさと帰ろう。帰ったらご飯食べて風呂入って寝てしまおう。

だいたい1週間に1日の割合でこういう日がある。できたら1日もないのが理想的なのだけれど。

しかしこれはトレーニングなのだ。続けていくうちに少しずつ身体も慣れてくるだろうと踏んで

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調子の悪い日

今日は調子の悪い日だ。ゆっくり過ごしたい。
#エッセイ

ULTRAMAM

アニメ『ULTRAMAM』を全13話みた。
#エッセイ

進撃の巨人

アニメ『進撃の巨人』のシーズン4までNetflixで見た。
#エッセイ

アニメ『サイコパス』

アニメ『サイコパス』のシーズン1を見終えた。
はじめは22話も見続けられるかな? と思っていた。
でもそんな心配は不要で、一気に見てしまった。

簡単に言うとSFアニメだった。
未来の話で、人工知能みたいなものがあらゆる判断を下しているというような。
こうやって説明するのってむずかしいな。

ところどころで小説というか古典のようなものの引用もあった。
これはアニメ自体が小説とかマンガを原作としてい

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ビル管理

朝7時ごろに目が覚めて、ベッドを出た。
朝ご飯を食べる。
卵かけごはんとクリームシチュー。

『ライフシフト』を読み進める。
でも少し眠くなって、机に突っ伏して寝る。
1時間くらい寝たと思う。
横になってしまうともっと寝てしまうのでそうしないように気をつけている。

また『ライフシフト』を読み進める。
遅々として進まない・・・。
なんといっても図が少ない!
いやそれは初めから分かっていたのだけれど

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紙まんが本

ヴィンランドサガの紙まんが本をそろえたのだけれど、本棚でかなりかさばる。

『ライフシフト』、1日1章読むことを目指そう。
#エッセイ