再起道

合気道歴10年の柔道整復師。 座技呼吸法が得意です。

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合気道歴10年の柔道整復師。 座技呼吸法が得意です。

自己紹介

　初めまして。 自己紹介をさせて頂きます。 「再気道」改め 　　　　"デイサービスDJ「再起道」" と申します。 　普段はデイサービスで昭和の歌謡曲を流し モダンでシック？な空間の中、 柔道整復師として 機能訓練、運動療法、リハビリを行い、 精神保健福祉士として 相談員をさせて 頂いております。 一回でも多く、少しでも長く 喜んでもらうため 日々奮闘中です。 合気道で学んだ姿勢についての積み重ねを 利用者様とnoteを読んで頂いた皆さんの お役に立つ形で広めて

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    • 欲しい能力を引き寄せる生活

      私が合気道を習っていた道場では 師匠が教えたい技と 私が欲しい技は違いました。 辞めようかと思いましたが 覚悟を決めました。 自分が欲しい技を直接教えてくれる 道場を探し求めてフラフラするより 稽古→勉強→工夫→稽古(工夫を試す) サイクルを繰り返せば必ずたどり着く と気付いたからです。 稽古の時間に合気道をするのは当然ですが (働きながらだとそれだけでも大変です) 稽古以外の時間にどれだけ練習したかで 差がつき、成長の度合いが変わってきます。 なので 日常にどれだけ

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      • どこでも道場

        稽古は道場で行うものだけではありません。 学ぼうとすれば、今いる場所が道場と なります。 私は建設現場で働いておりましたが、 そこでも姿勢は意識しておりました。 資材を持つとき、 どんな姿勢なら最も楽に持ち上げられるか、 高い所から降りるときでも、どういう足の つき方なら膝に負担を掛けずにできるか等、やり方を探しながら作業しておりました。 私は持ち上げるとき、降りるとき、歩くとき 等も仙骨を意識し、骨盤を立てるように心掛けていました。 仙骨は背骨の最下部に位置し、

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        • 愛情とは何か？

          短文所感です。 愛情の形の一つに どうでもいい話をどれだけ聴けるか というものがあります。 何故なら大事な話はして 当たり前だからです。 しなくても良いことに向き合い、 パートナーの話に耳を傾けるのは 思い遣りを感じます。 しなければならないことだけの 素っ気ない対応ではなく、 パートナーの気持ちを聴いて 向き合えばお互い幸せになります。 あなたはパートナーの 喜ぶことや好きなことを どれだけ知っているでしょうか。 嫌がるもの(習慣、やり方、物)を どれだけ知

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          強さより使うもの

          駅や繁華街でぶつかったり、 酔客に絡まれたりと トラブルに遭遇することがあります。 そういう時は 実力行使の強さよりも トラブルを未然に防ぐ要素の方が 日常生活では使う頻度は高いです。 その要素は 　洞察力　　(周囲の状況把握や先の展開を予測する) 　自制心　　(感情を制御し、理性的な行動をとる) の2つです。 まずトラブルを避けるには 治安の悪い所、ガラの悪い所には 行かないのが一番です。 そして 明らかに様子がおかしい人や モノ、動物等 見た目で分かれば近

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          夢もストレス…

          短文所感です。 ストレスが溜まる… 調子が狂う… その原因は、 　　　　「自分の持っているイメージ」 　　(思い込み、拘り、過去、願望、予測)他　　 　と 　　　　「現実」 　　　　(他者からの評価、実際)他 のズレからくるものは驚く程多いです。 実際に起きたことそのものよりも 自分のイメージと違う結果になった ことのほうがショックが大きいかも しれません。 夢は人生に張りや艶をもたらします。 夢を叶えることを想えば凄い力がでますが 夢が叶わないと解った時

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          今までの結果

          短文所感です。 環境の影響も大きいのですが 今まで自分がやってきたように なった結果が 今の自分(今の状況)です。 人のせいにしてる間は 成長しません。 全て自分の責任と認め できることから始めましょう。

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          その人の人間性

          短文所感です。 その人の人間性からわかることを お伝えします。 「人は自分が扱われてきたように 　　　　　　　　　　　他人を扱います。」 なので、 　　　「その人の他人への接し方」 を見ればその人が今までの人生で 出会った人達から 　　　「どんな風に扱われてきたか」 がわかります。 　「やってはいけないこと」 や 　「嫌われるようなこと」 をしている人は 　「それを直してくれる人が居なかった」 ことも表しています。 「あなたが雑に扱った人達からは

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          何でもできる方法

          短文にて人生における所感を申し上げます。 何でもできる方法は 単純明快です。 　それは 　　　　　　「できるまでやる」 ことに尽きます。 できるまでやり続ければ できないことは無いです。 後はどれだけ時間が掛かるかです。 「できるまでやれば 　　　　　　　　　できないことはない」 「できるまでやめなければ 　　　　　　　　　できないことはない」

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          護身の視点で最高の環境

          護身の視点で「最高の環境」とは 　「敵がいないこと」 　「危険がないこと」 　「安全なこと」です。 護身術とは身を護るためのものです。 自分の生活範囲の中でも トラブルの原因を作らない生活をすれば それだけで安全になる場面は多く 格闘技を使わざるを得ない程、差し迫る 場面はあまりないでしょう。 　なので、 一番大事なのは「危険に合わないこと」 です。 そうすれば「被害」にも遇いません。 普段からなるべく安全な環境で暮らして 　危ない所から遠ざかる。

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          手を見て体を見ず

          合気道では手を持って掛ける技が多いですが それを意識し過ぎると、弊害もあります。 手を持たれてから技が始まると思うと つい手だけを見てしまいます。 今回はその癖についてです。 何故それが良くないか挙げると 　①持たれた場所を意識して力んでしまう 　②持たれた場所以外見えなくなる 　③運動エネルギーが途切れる 　④技の出が遅くなる となります。 ①については相手に捕まったと思って力んでしまい、腕力で技をかけてしまうからです。 手を持たれていることを忘れて、自

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          合気道の構成について

          この度は目に留めて頂き、 ありがとうございます。 合気道を構成する3つの要素について解説させて頂きます。 1.「捌く」攻撃を往なし、合気道へ移行 2.「崩す」相手の無力化、合気道の要 3.「投げる」相手の制圧、仕留め 合気道の技の要素は上記の順番で移行して いきます。 1.「捌く」 　まず、最初の捌くですが、ここは合気道の入口となります。後の「崩す」と「投げる」に繋げ、攻撃から身を護る段階です。道場の稽古では正面打ちや突きから始まる場合で、(手を持ってから行う技は別)

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          合気道の構成について

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