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1か月完全食生活

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最終日 BASE PASTA専用ソースで頂こう【1ヶ月完全食生活】

最終日 BASE PASTA専用ソースで頂こう【1ヶ月完全食生活】

ついに最終日を迎えました。今日はBASE PASTA専用のソースを使ってBASE PASTAをいただこうと思います。

~今日のメニュー~朝:Huel ベリー(400 kcal)

昼:BASE PASTA + ボロネーゼ(390 + 154 kcal)

夕:Huel ベリー(400 kcal)

夜:soylent(400 kcal)

BASE PASTA + ボロネーゼ

BASE PAS

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30日目 REATの枝豆スープを食べる【1ヶ月完全食生活】

30日目 REATの枝豆スープを食べる【1ヶ月完全食生活】

30日目です。今日は、REATのえだまめとキヌアの雑穀スープをご紹介します。

~今日のメニュー~

朝:soylent(400 kcal)

昼:BASE BREAD + REAT えだまめ(441 + 280 kcal)

夕:All in PASTA トムヤムまぜそば(455 kcal)

いよいよ30日の大台に乗り、ついに次回最終日になります!

REAT えだまめとキヌアの雑穀スープ

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20-21日目 巷の栄養食は完全食なのか検証してみた【1ヶ月完全食生活】

20-21日目 巷の栄養食は完全食なのか検証してみた【1ヶ月完全食生活】

完全食とは「これさえ食べれば必要な栄養が取れる食べ物」なわけですが、ではスーパーでよく見かける皆さんおなじみのあの栄養食たちは完全食なのでしょうか。私自身がスーパー等で買いあさってきた栄養食たちを実際に食べて検証してみたので以下に書いていきます。

~メニュー~20日目

朝:COMP LC+カロリーメイト(400 kcal + 400 kcal)

昼:トップバリュライトミールブロック(400

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29日目 割と本格的な坦々まぜそば【1ヶ月完全食生活】

29日目 割と本格的な坦々まぜそば【1ヶ月完全食生活】

29日目です。今日は、All-in NOODLEの最後の新味、担々まぜそばをいただきました。

~今日のメニュー~朝:soylent(400 kcal)

昼:COMP LC(400 kcal)

夕:All-in NOODLE 坦々まぜそば(574 kcal)

夜:Huel バニラ(400 kcal)

All-in NOODLE 坦々まぜそば

ついにAll-in NOODLEも最後の味とな

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28日目 よくよく考えたらコーヒー一気飲みだよね【1ヶ月完全食生活】

28日目 よくよく考えたらコーヒー一気飲みだよね【1ヶ月完全食生活】

28日目です。今日は、先日言っていたCOMP LCをコーヒーで溶かして飲んでみたやつと、All-in PASTAのボロネーゼを食べてみたレビューをします。

~今日のメニュー~朝:soylent(400 kcal)

昼:COMP LC + コーヒー(400 kcal)

夕:All-in PASTA ボロネーゼ(498 kcal)

夜:Huel ベリー(400 kcal)

COMP LC +

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27日目 BASE PASTAアジアン 【1ヶ月完全食生活】

27日目 BASE PASTAアジアン 【1ヶ月完全食生活】

27日目です。今日は新生BASE PASTAのもう一方の片割れ、BASE PASTAアジアンと格闘した話をします。

~今日のメニュー~

朝:soylent(400 kcal)

昼:BASE PASTAアジアン(390 kcal)

夕:BASE PASTAアジアン(390 kcal)

夜:Huel ベリー(400 kcal)

2回行動2回目です。

昼:BASE PASTAアジアン+納豆

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26日目 COMP LCは何かと混ざるの?【1ヶ月完全食生活】

26日目 COMP LCは何かと混ざるの?【1ヶ月完全食生活】

26日目です。今日はCOMP LCと紅茶を混ぜて飲んでみたのでレポートします。あとAll-in NOODLEのトムヤムまぜそば味のレビューもします。

~今日のメニュー~

朝:soylent(400 kcal)

昼:COMP LC + 紅茶(400 kcal)

夕:All-in NOODLE トムヤムまぜそば(455 kcal)

夜:Huel ベリー(400 kcal)

なお、今日も2回

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25日目 COMP×......?【1ヶ月完全食生活】

25日目 COMP×......?【1ヶ月完全食生活】

25日目です。この日はCOMPとブルガリアヨーグルトを混ぜて飲んでみたのでそのレポートを書きます。あと、久々にAll-in PASTAの紹介していない味についてレビューしようと思います。

~今日のメニュー~朝:soylent(400 kcal)

昼:COMP + ブルガリアヨーグルト(400 + 306 kcal)

夕:All-in PASTA アラビアータ + REAT(451 +280

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24日目 帰ってきたBASE PASTA 【1ヶ月完全食生活】

24日目 帰ってきたBASE PASTA 【1ヶ月完全食生活】

24日目です。この日は満を持してあいつが帰ってきたのでレビューしたいと思います。

~今日のメニュー~朝:soylent(400 kcal)

昼:BASE BREAD(400 kcal)

夕:BASE PASTA + カルボナーラ + REAT トマト(400 +156 + 258 kcal)

BASE PASTA
今日は依然バタついてて更新できなかった日の分を2日分書いていきます。これは1

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23日目 ネバネバ特化型NOODLE 【1ヶ月完全食生活】

23日目です。今日はBASE NOODLEに納豆とか突っ込んでみました。

~今日のメニュー~

朝:soylent(400 kcal)

昼:COMP パウダー(400 kcal)

夕:BASE NOODLE(377 kcal)

夜:COMP パウダー(400 kcal)

BASE NOODLEをネバネバにしよう

以前BASE NOODLEはそばであるという話をしましたが、じゃぁ和風特化

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22日目 COMPにコーヒーを混ぜてみよう【1ヶ月完全食生活】

22日目 COMPにコーヒーを混ぜてみよう【1ヶ月完全食生活】

22日目です。 今回はコーヒーCOMPを作ってみたので紹介します。

~今日のメニュー~朝:COMP+コーヒー(400 kcal)

昼、夕、夜:研究室の卒業祝賀会のためおやすみ

COMP+コーヒー本題の前に、20日目と21日目は検証記事を書いている関係で公開が遅れます、ご承知ください。

さて、今日の本題ですが、COMP公式おすすめの割り方として、こないだ紹介したコーンスープで割る方法のほ

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19日目 BASE NOODLEをレンチンで作ってみよう 【1ヶ月完全食生活】

19日目 BASE NOODLEをレンチンで作ってみよう 【1ヶ月完全食生活】

19日目です。今日は調理工程の短縮化を図るべく、BASE NOODLEをレンチンで作ってみました。

~今日のメニュー~

朝:soylent (400 kcal)

昼:COMP LC (400 kcal)

夕:BASE NOODLE (371 kcal)

夜:Huel ベリー (400 kcal)

BASE NOODLEをレンチン調理BASE NOODLEを食べるにはお湯を沸騰させて3分

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18日目 Huelでチャパティを作ろう 【1ヶ月完全食生活】

18日目 Huelでチャパティを作ろう 【1ヶ月完全食生活】

18日目です。今日はHuelでチャパティを作ってみました。

~今日のメニュー~朝:COMP パウダー (400 kcal)

昼:Huel チャパティ+カレー(800 + 251 kcal)

夜:Huel バニラ (400 kcal)

Huel チャパティ
Huelの摂取の仕方といえば、水に溶かして”飲む”が一般的です。ですが、実はそれ以外にもいろいろなアレンジが可能なんです。

Huel公

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17日目 ある種禁忌 【1ヶ月完全食生活】

17日目 ある種禁忌 【1ヶ月完全食生活】

17日目です。今日はHuelのフレーバーブースターをCOMPに混ぜるという禁忌を犯しました。あとBASE NOODLEとパスタソースの組み合わせ検証もやってます。今日はカルボナーラ。

~今日のメニュー~

朝:BASE BREAD(441 kcal)

昼:COMP パウダー + フレーバーブースターキャラメル(400 kcal)

夕:BASE NOODLE + カルボナーラ(371 + 15

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