朝は冷んやり、１枚羽織がないと寒いくらい。
寒暖差が続いていますが、やっと走りやすい季節になってきました。

週末ランは明治神宮を散歩し、代々木公園で6時半にスタートするラジオ体操に参加してからののんびりラン。もう、代々木公園にはランナーと犬が走り回っています。
週末ランの良いところは、ペース走をやっているベテランランナーさんたちがいること。１周約１キロ強の小回りコースを4分から６分あたりで走っているグループが複数いるので、あまり走れない気分の時も彼らの後ろに少しでもついていこうと自分を奮い立たせることができます。

ひと汗かいて、朝ごはん、朝８時にはあまり美味しいものが食べれないとは思うけど、美味しいご飯が食べたい！代々木公園から明治神宮北門を抜け、代々木方面へ。
代々木公園ー＞明治神宮（走れません）ー＞朝ごはん『田んぼ』