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幸せとは何なのか？

皆さん幸せですか！？
なんか怪しいですね、、、笑

今日は、サボテンから少し離れて、幸せになる方法について書きたいと思います。

まずは幸せの定義を調べてみました。
1.運が良い事。幸福。幸運。
2.その人にとって望ましい事。
3.巡り合わせ。運命。

うーん。1.と3.は自分ではコントロール出来ないなぁ、、、
そうすると、2.を追求していけばいいのかな？

『その人にとって望ましい事。』
これが、誰にでも出来る、幸せになる方法なのではないでしょうか？
つまり、その人にとってという事は、人それぞれ望みが違うのです。
という事は、人それぞれ幸せは違うのです。
幸せの価値観とでも言いましょうか。

まぁ当たり前かもしれませんが、普段の生活をしていると、
『あの人は幸せそうだなぁ』
『あの人の人生は羨ましいなぁ』
『私に持っていない物を沢山持っていていいなぁ』

とか、ついつい他人と自分の人生や幸せを比べてしまいがちですよね。
でも、冷静に考えると、他人の望んでいる事が自分の望んでいる事と全く一緒でしょうか？

相田みつをさん的に言うと

『しあわせはいつも自分の心が決める』

という言葉がしっくり来ると思います。

例えば、自分にとって望ましい事を考えます。
トラブルが何も無く、平穏で平和な生活が望ましいという人生を送りたいという人もいるでしょう。

いやいや、退屈が苦手だから毎日が刺激的で、いろんなイベントが発生する人生を送りたいという人もいるでしょう。

シンプルでミニマムな生活で人付き合いもあまり無い事が心地よいと感じる人もいるでしょう。

いやいや、ブランド品や高級車を自由に手に入れて、リーダー的な立場で人付き合いをしたいという人もいるでしょう。

つまり、自分にとって望ましい事というのは千差万別で、自分の心しかわからないのです。
それは他人に理解してもらう必要も無く、ましてや他人に共感してもらう必要もないのではと思います。
だからこそ、自分にとって心地よい、もしくは望ましい事は他人と比べても意味が無いのです。

しかし、自分より恵まれている他人を羨ましいと思うのは、人間ですから仕方がありません。
でも、その羨ましがられている人は、今の状況が本当に心地よかったり、望ましい状態なのかは、その人しかわかりません。
もしかしたら、羨ましがられている人は、あなたの事を羨ましいと思っているかもしれませんね。

そう考えると、幸せになる方法とは、他人との比較では無く、自分が心地よい人生を如何に叶えるかという単純な行動目標を目指す事だと思います。

幸せを数える

それでは、具体的にどうすれば幸せになれるかという問題についてです。
まず、現在の自分にとって心地よい、もしくは望ましい事がいくつあるのか数えてみませんか？

あくまでも、自分より恵まれている人や恵まれていない人と比較するのではなく、自分自信にとって心地よい、もしくは望ましい事です。

条件に当てはまれば、なーんでも良いと思います。
例えば、

・住む家（部屋）がある
・美味しい食事が出来る
・好きな洋服が着れる
・仕事がある
・家族がいる
・趣味がある
・車を持っている
・欲しかった物が手に入った
・友達がいる
・結婚している
・子供がいる
・好きなミュージシャンやタレント、作家がいる（応援できる）
・ペットがいる
・お金がある
などなどなどなどなど、、、
人それぞれ沢山あると思います。

自分が心地よいなぁーや望ましいなーと感じる事を数えてみると、現在の自分の幸せな状況が可視化されてくると思います。
普段は、当たり前の事が、もしそれが無くなったら不幸だなと思う事がいくつもあると思います。

それらを、指を折りながら、毎朝数えてみると、自分がいかに幸せだという事にきっと毎朝気付くのではないでしょうか。
それは、きっと辛い事が起こった時や落ち込んだ時に、皆さんを助けてくれるでしょう。

そう、実は皆さん自然といくつもの幸せに囲まれているにも関わらず、それを幸せと感じる事を忘れているだけだと思います。
そして、すでに手に入れている幸せなのに、どうやったら幸せになれるのかをずっと探しているのです。

つまり、私が見つけた幸せになる方法は、普段忘れている沢山の幸せを思い出すという事だと気が付きました。

どうか、皆さんに沢山の幸せが訪れますように！