2023年♪コンサート記録その1

もう今年もあと少し。 という事で、この一年の数字を 少し振り返ってみます。 ここ数年、年初に新年の抱負のような感じで 映画の数 コンサートの数 美術展の数 本の数（基本最近はオーディブルです。 読むより聞く方が私にはハードル低いのです） など具体的な目標数字を掲げています。 達成出来なくてもOK。 記録することで振り返りも出来るし、 数字を意識することで、情報チェックしたりしてフットワークが軽くなる♪ という事で年初恒例となりました。 今年行ったコンサートの記録を振

毎年12月28日は恒例のお餅つき。 （と言っても餅つき機で作ります） 86才の母と2人。 餅大好き家族でいつも３升分。 今回はお鏡餅は作らないので 普通の小餅が約150個、餡子餅31個が美味しくできました！ 来年も元気に作ろうね、と母とお餅を食べながら話しました。

今日はクリスマス そして明日は健康診断… おやつにケーキを食べ 夕飯は早めに軽く アルコールは抜き…と思ってたけど、 なんでか餃子 そりゃ飲みたい… とビールストックの中に0.7%のIPA発見！これは飲むしかないっ サンタさん、明日はいい数字を よろしくお願いします🎄

好きな言葉の一つ　“続けた人が残る人” どーのこーの言わずに継続することは至難の業。 どーのこーの言いながらでも続けて行くことも、やはり難しい。 あーでもないこーでもない…と言いながら、とにかく“0（ゼロ）”にならないよう続けてみよう。 気づいたら、残っているのだ🍀

英語の夢⁈いや…夢で英語！

昨晩の夢、かなーり久しぶりに 夢の中で英語話してました。 普段は夢見た事さえも覚えてないのに、 なぜこんなに断言できるのか、というと… （夢の中で）イギリス留学して、テイティブ友人と四苦八苦しながら英語で議論してたから。。。😅 なかなか私、頑張ってた〜笑✨

自宅療養の今週

月曜朝、何となーく 鼻の奥から喉にかけての違和感。 “喉風邪かな。初期のうちに治しとこう” 同居する86才母親に移せないし、いつもより少し距離もとって、話す時も出来るだけマスクして、その他はいつも通り買い物行ったり家事したりして過ごす。 “夕食後、なーんか顔が熱いなぁ…” 最近買い直した体温計に手を伸ばしてみる。 …38.2℃？え、私、熱あるの…？ 慌てて身辺整理？をして、水分など持って 2階の自室へ行きベッドへ。 “喉風邪かなぁ。明日の仕事は夕方から。 解熱剤飲ん

作ったサンドイッチを ホイルで包もうとしてたら、 ホイルで「スッ」と左手薬指を少し切ってしまった… 急いでたし、”くっ付け！”と言いながらギューっと押さえて絆創膏でキツめに巻いて1日過ごしたら、何とかくっ付いてくれました。ほっ 治癒力に感謝🍀

”あーその言葉ムカつくっ💢“ と思った後、 ”あ、いかん。要らない物（言葉）は受け取らないんだった…。さて、何だっけ？” と、ただいま立て直しの練習中。 『受け取った後立て直す』から、『嫌な物は初めから受け取らない』へ。 そんな人に　私はなりたい🍀

立ち寄ったローソンで、大好きな“あいすまんじゅう”の「塩豆大福」を発見💡早速ゲット💡 あいすまんじゅう大好き❤ 塩豆大福も大好き❤ うーん…美味しいけど、 これは別々でいい感じかな〜 ※個人的な感想です 《ご馳走様でした🙏🎶》

今日はお休み。せっかくなので 紅葉狩り２ヶ所梯子してきました🚙 真っ赤、黄色、オレンジ、緑 そしてバックに青空と白い雲。 なーんて平和なんだろう。 のんびりと落ち葉の絨毯を歩いて 深呼吸しながら季節を感じられる 平和に心から感謝🍁

【ゆる〜く英語上達トレーニング3️⃣】朝の身支度中の15分

こんにちは、ぐまちゃんです。 英語の上達には継続が大きな鍵ですが、続けるためには無理なく緩くスキマ時間を活用しちゃいましょう。 毎日のルーティンを変える訳ではなく、そのルーティンに入れ込んじゃうのです。 私のおすすめ 3️⃣『朝の身支度中に”ながら聴き15分”』を 毎日の習慣として取り入れてみませんか！ それはずばり皆さんご存知の 「NHK語学ラジオ講座」です。 朝お化粧しながら、 朝食を食べながら、 なんなら寝床で起きる前でもOK ご存知「NHK語学講座」は、長

飛蚊症からの網膜剥離⁉︎

こんにちは、ぐまちゃんです。 今年2月に『（右目）裂孔原性網膜剥離』（網膜の一部が剥がれかけ）と診断され『網膜光凝固』（レーザー治療）を受けました。 その後定期的に経過観察で通院し、先日念のため左目も診察してもらい、問題無し。 「もう問題ないでしょう。何か変調あれば、またすぐに来てください。」 と先生に言ってもらいました。 結局は大した事なく一通り終わることが出来、本当に良かったです🍀 という事で今回は自分の記録用として経過などnoteに書こうと思います。（そして、