ここ数日ちょっと色々上手くいかないことが限界になってきてちょっと風邪のひき始めだ。心が。
悪化しないうちになんとか対処したい。

ずっと上手くいってないから外的要因を変えようとした。要は今の環境から逃げようとした。
でも逃げ切れなかった。部署異動願いを出したが叶わなかった。

よく『あなたを大切にしないところ/人からは逃げていいんです』と言う言葉を見るが、逃げられないこともある。
そしてこういう言葉は"逃げた後どうするか"までは指南してくれない。キレイ事だけ言いっ放しの言葉は世の中溢れてる。キレイ事だけでは生きていけない。

逃げられなかった人に対してのキレイ事は見つからない。キレイじゃないから。
だから自分で考えるしかない。

そもそも私は上手くいかない事を打破する方法を他人に任せようとした。おかれている環境を変えることは他人に何とかしてもらおうとしてたのかもしれない。

自分でコントロールできる事でなんとかしなくては。他人に依存して変わったことは、また他人によって変えられてしまう。

今の環境下で自分でコントロールできる事で変える、変わる。相手も絡めて何かを変えようとすることはもうやめよう。あれはデフォルトなものとして考えよう。
そうすると、もう自分の中を大きく何か変えるしかない。

何ができるか。

ふと気がついた。しばらくアウトプットばかりで良質なインプットをしていない。

コロナ禍ということもあり、人にも会っていない。旅行にも行ってない。外に出る機会が減っている。

つまり情報とか刺激を受ける機会がめっきり減っている。

ネットとかテレビとか見ているが、五感で感じるような生のインプットがほぼ無い。

私の日々の仕事はそれほど高いスキルが求められるものでは無い。だから仕事でのスキルアップの為に勉強をしなくてはいけないことがない。
代わりに人にはめちゃめちゃ気を遣ったり、段取りを工夫しなくてはいけないので、自分の中のものは日々大量にアウトプットしている。

アウトプットばかりしていてインプットされているものが無い。だから自分の中のヒットポイント(HP)が不足していて、そのちょっとのHPでやりくりしようとしてるから、悩みやすくなり、落ち込みやすくなっているのではないか。

ドラクエでいえば、薬草を手に入れて武器もランクアップしていかなくてはいけないのに、私は薬草とこん棒しか持っていない。
40代の私が戦っているモンスターはもっと凄い武器じゃないと倒せない。スライムじゃない。
ラダトーム城の周りという狭い行動範囲にずっといてはいけない。行動範囲を広くしてインプットを沢山して、経験値積まなくてはいけない。
経験値積んでレベルアップした武器を使いこなせるようにならないと、どんなモンスターが来ても対処できるように。

とりあえずインプットに目を向けてみよう。何か目標持って勉強してみようか。
役に立つとかどうかあんまり深く考えずに、まずは何かに没頭してみよう。

「悩んでる暇があるなら、、」とはよく言ったもんで、忙しくしていれば悩んだり考え過ぎる時間が減るかもしれない。

昔、仕事以外も色々やっていて毎日忙し過ぎた時は、上手くいかない人間関係はあったが、友好な人間関係もあった。日々多くの人と接していたから。
そして今程深く長く悩むことは無かった。毎日目まぐるしくやる事いっぱいで、ひとつひとつの悩みにずっと付き合っている余裕が無かった。

今は友好な人間関係がほぼない。接する人がかなり少ないので。
そして新しい刺激もなかなかやってこないので、悩みも熟成されていく。

インプットしていこう。外にある五感を刺激するものを取り込んでいこう。忙しくしていこう。

今後の役に立つかどうかわからないけど、目の前の自分の精神衛生のためにはなると思うので。