椿あつこ☆辛口セルフパートナーシップカウンセラー

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椿あつこ☆辛口セルフパートナーシップカウンセラー

見えない世界と自分とのご縁つなぎ💕宮島でご縁を板だた赤龍の小梅ちゃんと、自分恋愛・セルフパートナーシップのお手伝いをしております。 こじれ女子改善して、幸せ感度上げていきましょう✨ https://lit.link/tsubakiatsuko

最近の記事

パートナーの悪口を言って歩く🟰自分も同じレベルの人ですと宣伝して歩いてる

先日、インスタにアップしたリール。 パートナーの悪口をどこでもかしこでも触れ回るということがどういうことなのかという話。 それが響いたという方と そんなこと言われても!という方が 両方いらっしゃるんだろうなぁという感じで。 動画を見ていただいたらわかりますが、酷いことをされたり言われてたりして、どうしようもないめちゃくちゃムカつパートナーと同じレベルだなんて! 誰だって嫌です!間違えてはいけないのは、同じ視差で同じレベルで対応しているということなんです。 相手より

    • アダルトチルドレンという言葉に踊らされて自分自身を見失っていませんか?

      幼少期に過ごした環境の影響で自分自身のエラーが解除できず、生きづらさを感じている人は多いはず。 いろんなことで傷ついた経験から、そのトラウマを回避するために無意識にする行動や思考があります。 愛されて育ったとしても、ちょっとしたエラーで実は生きづらさを感じてエラーが起きているケースも少なくはありません。 先日見た動画の特徴な人、SNS内でよく見かけるんです。 自分も多少なりともそんな状況だったことがあります。 先日たまたま見た動画で、これを知った上でどうするかだなぁ

      • 『産後うつさえ治ればやり直せるんじゃないか』という言葉にドン引いた話。

        とあるSNSでたまたまお話しした男性のセリフ。 『産後うつで離婚になったから、それが治ればまた以前のようになれると思う』 もうね、聞いた瞬間に思わず「そんなこと言ってるから離婚されたんだよ!」と叫んでしまった。 それは言ってはダメだと伝えても、本気でそう思ってることがわかって、私は恐怖と落胆でその日以降、彼ととお話しするのをやめた。 この出来事を思い出したのが、この漫画に出会ったからだ。 正直まだ全部は読んでないのだが、それでも充分パンチがある内容だった。 男性た

        • 『顔色を伺う』と『空気を読む』が同じになってるってことないですか?顔色を伺うから卒業する最初の一歩ステップ

          先日、本田晃一さんのライブでの質問と回答の中に、 『顔色を伺うと、空気を読むということの違いがわからない』 というのがあった。 正直、これを聞いた瞬間「なんでわからないのかがわからない」と思った時に自分は空気を読んでいるのだと気付いた。 辞書やネットではどのような表現してるんだろうと、調べてみたら・・・ 【顔色を伺う(がんしょくをうかがう)】 相手の顔の様子によってその心の動きを知ろうとする。相手のきげんのよしあしを見る。かおいろを窺う。 相手の表情から心の動きを知ろう

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        パートナーの悪口を言って歩く🟰自分も同じレベルの人ですと宣伝して歩いてる

          『レス、浮気、不倫』ある意味パパワード。もし自分が開いてない触れ合いをしているとしたら?

          『あなたがしてくれなくても』 そんなタイトルのコミックスがドラマ化する時代。 それくらいレスが多い。 今回、clubhouseでとある小説を紹介してもらい読んでみた。 最後に小説を読んだのはもう20年以上前。 実は下手なりに中学生の頃から20代前半までは小説を書くのは趣味だった。 当時はまだPCは普及されておらず、お年玉をためて買ったワープロにの当たり前のように毎日打ち込み、高校時代は文芸部に所属し、日々空想の世界に浸っていた。 それが社会に出てから漫画ですらほどんど

          『レス、浮気、不倫』ある意味パパワード。もし自分が開いてない触れ合いをしているとしたら?

          自己開示と愚痴の違いってなに?

          とあるクライアントさんか「自己開示と愚痴って似てるけど違うと思うんです」という話がありました。 確かに!と思ったので、このお話を私なりに掘り下げてみたいと思います。 自分の本音を言う=自己開示 だと思っていると、もしかしたら初期の段階では愚痴になりやすいかもしれません。 端的に言えば、自己開示って自己認知の中でオープンにお伝えしていくことだと思います。 そして、自分の状態や感じたことを表現していきます。 その時に第三者の目で俯瞰して自分を見ての自己開示と、ただ感情に任

          『周りに機嫌を取ってもらう』それはエネルギーバンパイアしてるかもしれない。

          エネルギーバンパイアって知っていますか? 端的に言うと、人のエネルギーいただいちゃう人。 その人といるとなんだか疲れたり、やる気が失せたりします。 体調が悪くなることも。 時として、引きずられて自分もバンパイアになることもあります。 特別ネガティブなの人でもなく、傲慢で身勝手な人とも限りません。 そして、結構な割合で存在しています。 私も過去エネルギーバンバイアだったなぁ~と思うことがあります。 依存心が強く、自己責任が取れない。 全てにおいて人のせいで、自分で決断で

          『周りに機嫌を取ってもらう』それはエネルギーバンパイアしてるかもしれない。

          2023年・風の時代への移行期。変化への抵抗を手放せ!

          風の時代が来た! と言われてどれくらいたっただろうか。 兎にも角にも、世の中はコロナや戦争、そして急激な物価の変化などに振り回されているのではないだろうか。 大変だと思うようなことですら、次の時代への変化変容に必要な事柄なのだと思う。 2023年に入り、いきなり行動できるようになったり、踏ん切りがついて前に進めたりしている人は多いのではないだろうか。 ↑この動画の中で、星の伝道師一華五葉さんが、4/21まで10個の天体が順行に戻ることで、物事がスムーズに進んでいく背

          2023年・風の時代への移行期。変化への抵抗を手放せ!

          人はコントロールできない。周りの否定的な言葉を子供に変換して伝えていく。

          伝言ゲームは元の言葉がほぼ変わってしまう。 人から人への噂話もほぼ原形をとどめていないものだ。 子育ての中でよくあるシーンあのだが、母親が子供のために学び声掛けをしている横で、父親が祖父母がそれを打ち消すような表現をしてくることがある。 同じものを見て学んでいなかったり、伝えても理解がもらえない時はないがしろにされてる気分になるものだ。 否定的で何事も大変で苦労するのが前提の言葉かけをする人は多い。 自己肯定できるように才能を育てるような声掛けは、日常になかった人にとっ

          人はコントロールできない。周りの否定的な言葉を子供に変換して伝えていく。

          毎日やりたい!自分で占う時のリスク

          おすすめのカードありますか? そう聞かれて、その人によって違うからピンとくるもの選ぶのが一番いいよとお伝えした。 イメージしやすかったり、目的に合わせて使い分けをするようになるんで、どれが向いているかは使ってみないとわからないところがある。 特にオラクルカードは恋愛メインのカード、イエスノーが聞きやすいカードなんかもあるし、タロットにおいては絵柄によって占い手のイメージからの解釈が変わってしまうことも。 あくまで私の経験ベースだが、毎日自分で自分のことを占うのはお勧め

          成長したいなら遅い時点でアウト?!

          何かを会得したい。 誰かの役に立ちたい。 自分を成長させたい。 そして、できることなら完成度の高い質の良いものをと思って奮闘して、挫折することはないだろうか。 自己成長がなかなかうまくできない。 そう感じる人は是非↓を聞いてみてほしい。 成長は人それぞれだが、成長しない人は共通点ががあると語っている。 質、スピード、量 これの優先順位が間違っているらしい。 誰でもできるだけいいものをと思う。 だが質を求めてしまうことによって、経験がないことへのエラーが起こる。 そし

          ペルソナ(理想顧客)のイメージが全然思いつかない!まずは今何を見ているかチェックする。

          ペルソナの話を聞いた時、そもそもなんで一人の人をイメージしていくのか昔はわからなかった。 ターゲット思考が強かった。 何より網漁みたいに一気に広く獲得したいという欲があった気がする。 ペルソナは「人格」という意味。 ビジネス用語のペルソナは架空のお客様をイメージしていく。 今までは 必要な人に 役に立てる人に 必要だと思う人に 自分が提供できるもの 自分が得意なものを そう思ってた。 でもよく考えてみたら、ターゲットだとしても全体的にぼやけてて、誰でもいい感が半

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          関係が即終了する?!過去形の言葉の威力。

          言葉の与える人生への影響たるや、本当に恐ろしい。 子供は親たちの真似をし、誰よりも自分が言った言葉を自分に刷り込む。 あたたかいコミュニケーションなら素晴らしいのだが、耳を覆いたくなるような言葉を使ってのやり取りも多く見受けられる。 同じ言語基準の人たちが同じようにコミュニティーを共有していくことになるのは、使っている『言語』の質が違うからだと感じることが多々ある。 決して難しい言葉を使うからいいというわけではなく、相手を生かしたりお互いの喜びを共有しあえるかがキーに

          関係が即終了する?!過去形の言葉の威力。

          絶対そんなことない!『見えてるその世界はあなたの思った通りに創造されている』

          今までの人生の中でこのタイトルの言葉を聞いたことはあるだろうか。 この記事を読んでいる人のほとんどはどこかで耳にしたことがあるに違いない。 なんてことない当たり前のことなのだが、これがまた、なかなか受け入れがたい事実だったりする。 『人生はあなたの望んだ通りになっている』 って言われて、望んでるのに何も手に入らないと嘆く人は多いのではないだろうか。 この『望み』というところが『思ってる通り』と変換しなおして日常を捉えなおしてみたらどうだろう。 不平不満を漏らしながら過

          絶対そんなことない!『見えてるその世界はあなたの思った通りに創造されている』

          ミリ単位の変化をための『おはよう☀️スタートライブ』始めました。

          以前から不定期で放送していたstand.fm。 年末から毎日時間を決めずに配信しておりました。 メンタルのUP&DOWNが激しい方々から 「好きな時間に聞けて助かる!」 というお声をいただいてます。 本当にミリ単位の変化の受容、世界の見方の話をしております。 お題は多岐にわたりますが、とにもかくにも 自分と仲良くなる! それが~一番大事~♪ということを最近は主にお伝えしています。 中庸、ニュートラル、グラウディングの目的にも使っていただける放送もあるかな? 自分の

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          あの人どう思う?とい言葉の罠

          こんなことがあったんだけど、どう思う? あの人どう思う? この言葉を使って会話する時、もしくは言われた時は気をつけよう!と思うことがありました。 無意識に私は悪くないが発動していたり、相手への不快感をどうにかしたかったり、自分の正当性を語りたいときに使ってたりします。 結果、無意識に悪口を言ってたりするのです。 私、これに気づいて自分が使ってるかもと思ったときに、実はメチャクチャ後悔しました。 人に質問されて答える時に特徴を説明しただけなのに、何故か自分が相手を評価