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色々な『⚪︎⚪︎なあなたへ』というタイトルのもと、メッセージをつづります。 【性質】HS…

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色々な『⚪︎⚪︎なあなたへ』というタイトルのもと、メッセージをつづります。 【性質】HSS型HSP 境界性パーソナリティー障害 愛着障害 【好き】ピラティス、サウナ、温泉水、玄米ごはん、グルテンフリー生活

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私のこと vol.1

はじめまして。candle_nightと申します。 初めての投稿なので、少しだけ自己紹介を残しておきます。 日本国内在住、30代女性です。 最近、ピラティスとサウナに癒されています。 経歴や家族関係などは後々ゆっくりと。 田村淳さんのHSP公表をきっかけに、 私もHSS型のHSPなんじゃないかと思いはじめました。 そのしばらく後、高機能型の境界性パーソナリティ障害と診断されました。 そんな私のこんな言葉たち ●過去の自分自身にかけてあげたい言葉 ●実際にいた、過去の友

    • ジムやヨガが長続きしないあなたへ

      こんばんは、今日もご覧いただきありがとうございます。 久々の投稿になります。 そこまで深い話はしていないものの、前回の記事で扱ったパーソナリティ障害の話はかなりエネルギーを使うことがよく分かりました。 なのでまた少しずつですが日にちを開けて続きを書いていきます。 今日は少しライトにいきます。 健康やダイエットのためにスポーツジムやヨガのレッスンを始めたものの、続かずにやめてしまったことがある、またそれを繰り返している。 そんなあなたへのメッセージです。 フィットネス産

      • 境界性パーソナリティ障害かもしれない…と感じているあなたへ

        こんにちは、今日もご覧いただきありがとうございます。 今日は初めてパーソナリティー障害について書きます。 このテーマについては長くなるので細かく分けて書いていこうと思っています。 また日にちも飛んで少しずつ書いていきますので、ご了承ください。 境界性パーソナリティ障害かも…と気づいたときの辛さ あなたは今精神的にかなり辛い状況なのではないでしょうか。 そして目の前の辛い状況は確かなんだけど、 「なんか私ってずっとそうだったな…」とも感じていて、 それがここ最近、何かをき

        • 好かれると急速に冷めるあなたへ

          こんばんは、今日もご覧いただきありがとうございます。 こんなに気温が上がってきているのに、私はお腹とか足の先がひんやりしていて。 温めに勤しんでいます。 それでもストール、手袋、もこもこのダウンやブーツと防寒装備しなくて良くなって、身軽で外に出れるのは嬉しいですね。 今日は恋愛と心についてです。 好かれると幻滅する現象 『恋に恋してる』とか『片思いが好き』とか表現されてきましたが、 最近では『蛙化現象』なんて言葉も近いのでしょうか。 好きな人を追いかけているとき大好きだっ

        • 固定された記事

        私のこと vol.1

          自己肯定感が低くて苦しいあなたへ

          今日もご覧いただき、ありがとうございます。 かなり暖かくなってきましたね。 でも朝夜の風はまだ冷たかったり。 湿度は上がってますが、その分気温も上がって喉が渇きやすいので、しっかり水分補給しながら手足あたためていきましょう☺︎ 今日は私もなかなか低めな自己肯定感についてお伝えしたいと思います。 自己肯定感が高いときも意識ありますか? 自己肯定感が低いと指摘されたあなた、またそう自覚しているあなた。 なんで自分は自分を肯定できないのかな?と悩んだり、 自己肯定感ってどうや

          自己肯定感が低くて苦しいあなたへ

          つい食べ過ぎてしまったあなたへ

          こんにちは、今日もご覧いただきありがとうございます。 こんな拙い記事にも関わらず、フォローやスキしてくださる方がいて、 とても嬉しい今日このごろです。 昨日は天気が悪いものあって、終日家でゆっくり過ごしていたのですが、 こういう日にあるある、「つい食べ過ぎてしまう問題」についてお伝えしたいと思います。 食べ過ぎた…と後悔するひとは改善に向かっているひと つい食べ過ぎてしまって後悔していたり、罪悪感を感じているあなた。 あなたは普段、食事の内容や量を管理しようと頑張って

          つい食べ過ぎてしまったあなたへ

          あざとい と言われたあなたへ

          こんにちは。 今日もご覧いただきありがとうございます。 新年度なので自己紹介をしたりしますよね。 そういうとき、また日常のなかで、意図せず他者から言われた指摘で傷ついたことはありますか? 他人ではなく『他者』としたのは家族を含めた自分以外の全ての人という意味からです。 わりと家族って悪気なく、かつ傷つく、とてもデリカシーのないことを言ってきたりするので、家族や親せきからのケースも大いにあります。 私の場合 ぶりっこ!あざとい! 私はどちらも言われたことありますよ。 川に

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          手紙のような言葉をつむぐ理由 私のこと vol.2

          こんばんは。 今日もご覧いただきありがとうございます。 昨日に続いて私のことを少しお伝えします。 身体感覚<思考 私はたぶん思考が身体感覚に比べて優れていて、頭が常に思考でいっぱいです。 その人の性格、状況、聞いた話から、 他者の何とも言えない言葉にできない不安や辛さ、不満、そしてそこに隠れた希望も言葉に表すことが得意です。 よくコンサルに向いてるとか、弁護士になれそうとか言われるけど、 問題解決は苦手なので難しいです。 『あなたの気持ちを一緒に文章や言葉にします』とい

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          『新年度スタート!』実はこの時期が苦手なあなたへ

          新年度の風物詩 新年度が始まりましたね。 駅で定期を買うために並んでいる学生の行列を見て、 いまだに並ばないと買えないの?私が学生の時と変わってないやん。 と思ったけど、この風物詩が私に新年度を感じさせてくれました。 入学、進級、クラス替え、新しい担任の先生の発表。 就職、昇進、組織の新体制、新しいチーム。 気持ち新たに明るい気持ちで行こうぜ!な新年度。 明るい新年度に隠れた明るくない気持ち でも本当は絶望を感じている方もいますよね。 暗いとまでは言わないけど、少し憂

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