社長!月収14万から月収100万までの道のりを思いっきり楽しむ#420
社長を目指し、日々学びを続けています
Caori Company Ceoです。
昨日の会社に一年に一度の食事会。
たくさん飲み、朝はかなりぐったりモード。
それでも、朝のコーチング練習の為に、
起床。そこからエンジンがかかった。
モーニングページという動画をたくさん見た。
それは、朝起きてすぐ、
頭に浮かぶ思考を片っ端からノートに
手書きで書くというものだった。
きっかけは、
いくつになってもずっとやりたかったことを
やりなさい」という本の解説動画。
そこに書かれているのは、
❶モーニングページ
❷アーティストデート
❸歩く
❹回想
その中で、頭に浮かんだことを書きまくること。
その目的は、アイディアだしというよりは、
頭の中のゴミ出しという。
そして、どうしても書けない時には、
書くことがない、書くことがない。
それをかいてもいいという。
これならできると思った。
明日の朝から早速やってみたいと思った。
そして❷のアーティストデートと言うのは、
名前から想像ができず、またYOUTUBEでさがすと、
それは、自分の今までしたかったことだけど、
なんとなくしてなかったことをするという。
私なら、
●新しくできたプラネタリュウムにいく
●映画を見る
●行ったことないカフェに行く
●ドライブで京都までいく。
色々あった。
この条件は、一人でするということ。
また10年先などのすぐにはできないような
ことではなく、やりたかったけど、
やることできていないこと。
それをするという。
❸の散歩は、週二回の20分ということなら、
夕方散歩でできそうだった。
そこには、スマホは持たないとあった。
❹の回想というのは、自分の年齢を12で割り、
その割った年齢ごとに感じた匂いややりたかったことなどを
その割り切った年齢ごとに書いていく。
すると、その当時したかったことにきづいたりするらしい。
今は、本を読まなくても、動画をみるだけで、
まるで本を読んだごとく、教えてくれてありがたい。
明日の朝のモーニングページのノートをさっそく用意して、
明日を楽しみに迎えたいと思うのでした。
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