意外？断食中も食事しますよ（虫下しファスティング2日目）

虫下しファスティング（断食）の2日目。 休日なので、ゆっくりファスティングできました。 ところで今回は、ファスティング（断食）中でも、ちゃんと食事して栄養とってるよ、ということを書きたいと思います。 （と思ったら、どんどん書くことが増えて、記事のアップがどんどん遅れてしまいました.....。少し長いですが、読んでもらえると幸いです。） ファスティング中の食事は、液体でとる。ファスティングの本来の目的は、腸を休ませること。（ダイエットが目的じゃありません。） よって、腸を休