Oil prices have continued to surge and seem to climb to the highest level due to the Russia-Ukraine conflict. In line with the surge, companies have been raising their prices. Most companies honestly published raising their prices. But, some companies like snack manufacturers substantially raise their prices, with no publication, by reducing net weight or size, which makes me angry. Accordingly, I refrained from buying snacks.
 There are many countermeasures against price increases. Among them is advice from my hip joint surgeon. He told me a few years ago to maintain my health since it costs a lot to catch an illness. Keeping it in my mind will help me save my living costs.

　原油価格は高騰を続け、ロシアとウクライナの紛争により最高値まで上昇しそうな勢いです。これに呼応して、各社は値上げを進めています。ほとんどの企業が正直に値上げを公表していますが、スナック菓子メーカーのように、正味重量を減らしたりやサイズを小さくして、公表せずに大幅に値上げする企業もあり、腹立たしい限りです。そのため、スナック菓子を買うのを止めました。
　値上げの防衛策はいろいろあります。そのひとつに、股関節の外科医からのアドバイスがあります。数年前、「病気にかかるとお金がかかるから、健康を維持しなさい」と言われました。この言葉を胸に刻み、生活費を節約していきたいと思います。