あつこ

過敏性腸症候群の子どもがいます。下痢・ガスだまりが続き病院へ行っても整腸剤を出されるだ…

あつこ

過敏性腸症候群の子どもがいます。下痢・ガスだまりが続き病院へ行っても整腸剤を出されるだけ。消化の良い物を食べさせることしか思い浮かばず、柔らかいうどんやリンゴ、ヨーグルトをたべさせましたが良くならず悩んでいた所江田証先生の本に出会い食事内容を見直しました。参考になれば嬉しいです。

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過敏性腸症候群のための低FODMAP食

 FODMAPとは、発酵性のある4種類の糖質のアルファベットの頭文字にAndを加えた言葉のことです。 F Fermentable 発酵性の糖質 O Oligosaccharides オリゴ糖 D Disaccharides 二糖類 M Monosaccharides 単糖類 A and P Polyols ポリオール(糖アルコール)  これらの糖質は小腸で吸収されにくく、小腸ではFODMAPを薄めようとして中が水びたしになり、刺激されて運動が異常に高ま

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      過敏性腸症候群の子どもがいます。  遡ること8年前、なんかお腹の調子が悪いな、下痢多いな、ガスがたまるな、ということが続き、子ども本人もそんなこともあるだろう、冷たいもの食べすぎたんだろう、くらいに思っていたようです。 が、冷たいものを飲んだり食べたりしてないのに下痢する、授業中にガスがたまりすぎて集中できない、ゲップがよく出る等日常生活に支障をきたすことが増え、不安になり病院へ行きました。整腸剤を出され、消化の良いものを食べて様子を見てくださいと言われ、薬を飲んでも一向に良

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