【うつ病日記】金縛りかな?
うみです。
昨夜は疲労があったので
早めに寝ようとしたが
鼻水ズルズルのおかげで
寝付きが悪かった
7:30のアラームがなり
身体を起こそうとしたが
心の調子が悪いのか
金縛りかのように動けない
どうしようもないので
落ち着くまで朝食を食べずに
横になり続けた
お昼の時間になって
多少回復して
起き上がることができた
ごはんをしっかりと食べてからは
椅子の上に座っていられる
これは昨日の疲労からなのか?
昨夜の寝付きのせいか?
天気が曇りで雨が降っているからなのか?
原因を突き詰めることができない
とにかく午後になって
回復してきたから良しとしよう。
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