──最近思うのですが、SNSでの承認欲求って一度取り憑かれると、離れられないものがありますよね。

はい、SNSでの承認欲求は非常に強力なものであり、一度取り憑かれると、離れられないことがあります。
SNS上の「いいね！」やコメント、フォロワー数などの数値的な評価が、自己評価や自尊心に影響を与えることが知られています。
SNS上で自分の投稿が多くの人に注目され、肯定的な反応を得ることで、自分自身に対する自信や満足感が高まることがあるため、承認欲求が強くなる傾向があります。

また、SNSは人とのつながりを簡単に作れる手段であり、人間は社交的な生き物であるため、多くの人々と繋がりを持ちたいという欲求があります。
そのため、SNS上でフォロワーや友達を増やすことが、自己肯定感を高めることにもつながります。

しかしながら、承認欲求が強くなりすぎると、SNS上での評価がすべてと考え、現実世界での人間関係や自己肯定感が損なわれることもあります。
SNS上での評価を過度に気にしすぎないようにするためには、自分自身の価値観や趣味、関心事に基づいた投稿や交流を大切にすることが重要です。

──私は、一度ツイッターで投稿した何気ないつぶやきが意図せず多くの「いいね」を集めたことがあり、それ以来その時のツイートと似た投稿を繰り返してしまうようになってしまいました。
一度多くのいいねをもらってしまうと、それ以前の私には戻れない、そう感じてしまうのです。

それは、SNS上で承認欲求が強くなってしまっている典型的な例です。
多くの「いいね」をもらった投稿が自己肯定感を高めることがあるため、同じような投稿を繰り返してしまうことがあります。

しかし、これは長期的には健全な状態ではありません。
自分自身を偽ることに繋がり、SNS上での人間関係を疎遠にしてしまうこともあります。また、他の人々との交流が限定されることもあり、SNS上での自己成長や新しい出会いを逃すことにもなりかねません。

これを克服するためには、自分自身の価値観や趣味、関心事に基づいた投稿や交流を大切にすることが必要です。
自分自身が興味を持ち、本当に伝えたいことを投稿し、その投稿に対して自分自身が納得し、自信を持つことが大切です。
SNS上での評価は一時的なものであり、自分自身の成長や幸福にとって重要なことではありません。
自分自身が納得し、自信を持てる投稿を続けることで、自分自身を偽ることなく、健全なSNS上での人間関係を築くことができます。

※本記事は、ChatGPTを用いて執筆しています。