朝一番に〇〇ジュースを1杯飲めばわずか５日で「肌ツヤツヤ」「髪うるさら」になる！！

・食べ方を変えれば、もっと若く綺麗になれる。なぜなら、今のあなたの体はコレまで何をどう食べてきたかを正直に映し出す鏡だからだ。半年後、一年後のあなたの体は今、何をどう食べるかで決まってしまう。40歳を過ぎると、目に見えて老化の影響が現れてくるので特に40歳からは食べ方で若さに、大きな差がつく。

・40歳を機に始めたい最強の若返り習慣は、「朝一番に朝生ジュースを飲む」という習慣である。毎日朝食の前に野菜と果物、それぞれ一種類にレモン半分を加えたしぼりたての生ジュースをグラス1杯200〜300ml飲むことによって早い人だと２日、そして大概は5日もすれば、胃と腸の活性化で体調が整えられ、肌の不調が消え髪の痛みも回復する。

40代から始める！若返り力が目覚め、ずっと「若くて綺麗な体」になる最高の習慣

①ひとつまみのじゃこを毎日継続して摂る
②最高の美肌サプリを摂取する
③朝8時までに朝日に向かって毎日微笑む
④なにがなんでも若返りの「3大野菜」「３大果物」を食べる

若さを根こそぎ奪う！もっとも老化を早める悪習慣