自分の気持ちを言語化するには？

今までは自分は話すのが上手いと思っていた。 2日前に上司と言い合いになったことで私は自分の気持ちを瞬時に言語化出来ていないと指摘を受けて気づくことができた。 そう言われると今までどうせ言っても伝わらないし・・・と思って、自分の気持ちを抑えつけてどこかで爆発させることが多かったように感じる。 自分の頭の中で1人で話して解決していることが多かったから、話すのが上手だと思っていたのかも… 友達関係で言えば小学校からどこかで気持ちが抑えられなくなり、突然友達を縁を切ってしまったり、

イラストを勉強していく目的・優先順位について

2024年1月からパルミーを受講している。コロナ禍ではじめた趣味で3年ほど独学でやっていたが限界を感じ、今回1年間コースで奮発して始めた。 https://www.palmie.jp/subscriptions/lp?aff_id=N3f6l07MbE 10万円ほどかかっているのでやはり取り組み方が変わる。休みの日も講座受講、仕事終わりもやっている。ただこれがかなりしんどい。 今日はまず今後勉強していくにあたり、目的と優先順位を決めたいと思う。 そもそもデジタルで描け

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