『子育てから大人のご自身のこと』でも、気づいたら変えられる・・相手ではございません、ご自身です。自分自身だからこそ、変えられることは可能です☆

いつからでも、今からでも。明日からでも。

ご自分にとって、今まで無意識に反応、子育ての反応も「これでいい」と思っていたことが、心を苦しくさせているならば、

それをまるっと変えることを心がけてみよう。

そのカラクリをほどいていくと、見えてくるもの。
きっと、ありますから♪

【子育て】

①今、まさに、なんだか子育てで苦しく感じる、イライラ感じる。ならば、
「子どものせいで、このように思う」というのをいったん脇においてみて、

「子どものどんなことが、イライラするのだろう・・・」
と問いかけてみましょう。（面倒ですが、書き出すとよりみえてきますよ）

②上記の例）で、「どうなっていたら安心なのだろう、満足なのだろう」

書き出してみましょう。心の奥の奥までだしてみましょう。

③　②の書き出したものに、「現在、お子さまがあなたの望み通りになっていない状態」ということになります。

④　では、②の書き出したものに、
「現在、お子さまがあなたの望み通りになっていない状態」

　　　　　　　　　⇩

『なってもいい、ならなくてもいい、　　　　　　　

出来たらなって欲しいけど』

あなたの思いを、上記に変えてみてはいかがでしょう？
（希望通りになったらいい、しかし、希望通りにならなくてもいい、
できたら、希望通りになって欲しいけどね）

と思い方を変えてみたら、いかがでしょうか？
少し、心がゆるみませんか？

キューっと苦しくなる思い、（ーなければらない）がはずれていくので
心がゆるみ始めそうではありませんか？

そうすると、あなた自身の思いが変われば、心がゆるみ始めます。

ゆるむと、いろんな所で緩み始めることでしょう。

（ご注意）
今日明日で劇的に変わるのを望むと衝撃なことでないと、なかなかコロっと変化はないので、ひとまず21日間、そのように思って行動してみてはいかがでしょう？

振り返るとき、最初の気持ちとどのように変化したか、見直してみてください。きっと、今よりも、ちょっぴり、またはぐんっと、変化を感じるかもしれません。

お試しあれ☆
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