オンラインカウンセラーとして、セルフケアは必須。
オンラインヨガクラスを日常にしていて、オンラインのありがたさを享受。
いつでも、どこでも、誰の目も気にしない、自分のペースでできるセルフケアは貴重だ。
日常の疾走時間の狭間で、自分に目を向けて、大事にできるって、最重要だし、幸せ。