産後に絶対オススメのヨガ

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トラウマ的なスピード出産で第一子を出産時、骨盤を酷く痛め産後しばらく寝たきりに。産後半年以上はマトモに歩けなかった私は実はヨガインストラクター。出産経験する、した方にオススメの… もっと読む

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