【HSP×副腎疲労】
HSPさんに気をつけてほしいのは、「副腎疲労」です。
HSPさんは脳の働きにより交感神経を使いやすく、副腎疲労につながりやすい。
・ストレスのたまる環境、人間関係
・睡眠、栄養不足
で起こりやすいので、ケアはこまめにおこなっていく必要があるのです。