【HSPと生きづらさを科学する】ゆう 2024年2月10日 12:45 【悪い所ばかり探してませんか?】全ての物事には陰と陽の部分がある。悪い所を見ようとすれば悪い所が、逆に良い所を見つけようとすれば良い所が、という風に自分の主観や見方で物事の意味は変わってきます。認知行動療法はまさにこれをやっているわけです。 #認知行動療法 #陰と陽 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート