前髪の生え際が怪しい🤨
髪が細くなってきた
クセやうねりで髪型がキマらない
ツヤがなくパサついている

インスタやFacebookを見ていると
何故かAGA治療のCMが出てくるようになって。
治療費って結構するのね〜と思っていましたが、
色々調べて市販の物を買ってやってみたら、
意外とちゃんと効果がありました。

ビオチン　サプリメント

皮膚や粘膜の健康に深くかかわる、美のビタミンとして知られているビオチンだそうです。
ビオチンの効果としては、白髪や薄毛の改善、ニキビや肌荒れの改善、爪を丈夫にする効果、アレルギー症状（花粉症やアトピー性皮膚炎など）の緩和、疲労回復と言われています。

シリコン　頭皮マッサージブラシ

シリコンなので頭皮に優しいと思います。
次に紹介するクリームシャンプーでマッサージするときに使っています🎵

セグレタ　地肌も髪も洗えるマッサージ美容クリーム

お風呂で手軽に地肌をマッサージできると書いてある通り、「洗う」「マッサージする」「うるおいを与える」がこれ１本でできます！

セグレタ　髪を育むスプレー

抜け毛を防ぎ、根元から美しい髪を育む
炭酸のジュワッとする感じが気持ちいい^_^

あとはストレス軽減と睡眠時間の確保

これが難しいのですが、改善の要なのかもしれません。

最後まで読んで頂きありがとうございます😊
また効果を感じられるものを見つけたら報告したいと思います！
少しでも参考になったと思ったらスキお願い致します^_^