『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』//星 渉
人生を思い通りにするにはメンタルが大事！
この本は、人生を思い通りにする方法を科学的に解説したビジネス書です。著者は、ゼロから起業して6ヶ月以内に月収100万円以上にする成功確率が90%というコンサルタントです。彼が教えるのは、手段や方法や知識よりも、メンタルを強くすることが最も重要だということです。
この本では、メンタルを強くするための具体的な手法や習慣を紹介しています。以下の5つのポイントが重要です。
人生の9割はメンタルで決まるという事実を知ること
人生の成功や幸せは、メンタルの強さによって大きく左右されるという研究結果があることを知ります。メンタルを強くすることが、自分の人生を変えるためには、最も重要だという意識を持つことができます。
成し遂げたいことにふさわしいメンタルを作ることを最優先にすること
メンタルを強くするためには、成し遂げたいことにふさわしいメンタルを作ることを最優先にすることが必要だということを学びます。自分の目標や夢や理想に合った心の状態を作ることで、自分の行動や習慣や思考が自然と変わり、目標に近づくことができます。
科学的にメンタルを強くするための手法や習慣を身につけること
メンタルを強くするための具体的な手法や習慣を身につけることができます。これらの手法や習慣は、科学的な根拠に基づいていて、効果が実証されています。例えば、思い通りに生きる公式という手法は、自分の目標や夢や理想を明確にすることで、自分の行動や習慣や思考を整える方法です。また、アファメーションという習慣は、自分に対してポジティブな言葉を繰り返し唱えることで、自分の心を鍛える方法です。
未来の自分を生きると現実が追いついてくるという法則を利用すること
未来の自分を生きると現実が追いついてくるという法則を利用することができます。この法則は、自分がなりたい姿や成し遂げたいことをイメージして、そのイメージに合わせて行動すると、現実がそのイメージに追いついてくるという法則です。この法則を利用することで、自分のメンタルを高めるだけでなく、自分の夢や目標を実現することができます。
幸せになる権利は誰にも奪えないという自信を持つこと
幸せになる権利は誰にも奪えないという自信を持つことができます。この自信は、自分の価値や存在意義を認め、自分の人生に満足し、自分の幸せを感じることができるという自信です。この自信を持つことで、自分の人生を思い通りに生きることができます。
この本は、メンタルを強くする方法を科学的に解説した本です。メンタルの強さが必要な方には、ぜひ読んでみてください。
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