今日から新しいアブローラー使用。
Amazonで評価の高かったものです。ぐらぐらしなくて運動に集中できるところがいいです。

FitXR

Boxing 25分
中級をやったので、そんなにきつくないです。

筋トレ

全身トレーニング

ストレッチ

6分