ストレス
いっとき前のめちゃくちゃストレスフルな日々を思うと、最近はだいぶ落ち着いてる。
何もかもにイライラしたり、何もないのに涙がとまらなくなったり、昼ご飯がほとんど喉を通らなかったりしてたのに、そんなことなくなった。
組合からはだいぶ開放されたし、仕事も私の代わりなんていくらでもいるって、抱え込むのをやめて適当にやるようになったからかな。
適当はサボってるってことじゃなくて、無理をしないようにしてるってことだけど。
特になにも言われなきゃ終わってなくても時間が来たら帰るし、私がやらなきゃなこと以外はできるだけ後輩に回す。
考え方ちょっと変えただけでめちゃくちゃ楽になったし、こんなにも気持ちが変わるのかってくらいストレスも減った。
なんなら書き出してたイライラ事項を見ても、あの時ほどイライラしない。
気持ちって大事だな。
ストレス溜めてる人の気持ちも、少しはわかるようになった。
自分が自分じゃないような感覚だったな。
すぐにでも仕事辞めないともたないと思ってたけど、もう少し頑張れそう。
頑張ろう。そこそこに。
明日もいい日になりますように。
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