中国医学の世界に踏み込むと、時々「脾臓」という言葉を耳にするかもしれません。

馴染みがない方も多いのではないでしょうか？

西洋医学では、あまり脾臓の話題は出てこないですよね。
でも、五臓六腑の五臓の中に、しっかりと含まれる重要な臓器なんですよ。

脾臓は胃とセットで、身体の中で大切な役割を果たしています。
その主な役割は、「元気と血を作り、栄養分を全身に送り込むこと。」
つまり、ここが弱くなると、全身が元気を失ったり、機能が低下したり、末端には栄養不足が起こる可能性があるんです。
貧血の原因にもなるんですよ。

それだけでなく、脾臓は栄養分を上に送りあげる役割も担っています。
だから脾臓が弱くなると、浮腫みの原因にもなるんですね。

脾臓は統血作用も持っています。
つまり、血が漏れ出さないように管理するんです。
たとえば、打った覚えのないあざや不正出血も、脾臓が弱くなることで起こることもあるんです。
そして、お肌の健康も脾臓に関係しています。
肌荒れやほうれい線、分厚い肌なども、脾臓の状態によって影響を受けることがあります。

さらに驚くべきことに、「思い悩む」感情も脾臓がコントロールするんです。
脾臓が弱くなると、考える力が弱まることもあるんですよ。
ですから、脾臓を強くするためには、水分摂取を調整することが大切です。
そうすることで元気と血を作りやすくなり、肌の調子も良くなり、思考力もアップします。
アンチエイジングにも繋がるんですね。

さつまいもやハトムギを食べることで、脾臓をサポートすることができますよ！🍠💪

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