『ちうやん』です。LIFE IS FREE 人生は自由だよ。

常に10年後をイメージして動いています。 月20冊以上の読書から得た知識を発信。 no…

『ちうやん』です。LIFE IS FREE 人生は自由だよ。

常に10年後をイメージして動いています。 月20冊以上の読書から得た知識を発信。 noteとブログを活用しつつ、Amazonで自分なりの考えを6月までに1冊、12月までにもう1冊くらい出版します。 趣味はトレードとドローン。

マガジン

  • カラダ・睡眠・脳もカラダも元気な『時間』、それは朝だけ。

    アラフォー中心にカラダにガタが来てしまってビビってる人 睡眠に問題を抱えている人 いろいろやりたいけど時間がうまく活用出来ない人 などなどこの年代の仲間に送る記事たちです

最近の記事

  • 固定された記事

【気づき】『勉強』は、人生の答え探し。

ながーいながーい、義務教育が始まって、4年生の大学卒業まで 延々と勉強中心の生活が続きます。でも、そこで学んだことが 自分の人生で役に立ったことありますか? 今回は自分の子供に伝えたい大事なこと事をまとめました。 一番伝えたいのは 働き出したら『人生の答え探し』をしよう。 という事。 学校で学んだことは人生では役に立たない。 日本における『勉強』は、国語算数理科社会・・・・・という、暗記を中心とした教科書に即した内容です。 海外では、答えが幾通りもある考える力

    • 【知識は武器】本当に子どもの為になるものに

      こんちは ちうやんです。 子供が産まれるときからやってる人もいますよね うちは、やってません 理由、あります。 学資保険って名前がややこしいけど、子供の大学入学や留学資金とか の貯蓄がしたいんですね。 保険って名前がつくから特約だなんだと付いて、親が死んでも満額保障されるとかありますね。そらいい、じゃどこにしようか?と思います。 でもね、他の選択肢と比較してみました? うちはしたんですね。 だってムダが嫌いだからね。 あとね、お金自体を用意してあげるってこ

      • 【衝撃】バリウム検査の危険性

        あかんて、バリウム検査 アラフォーの会社勤めの方は 毎年健康診断で胃カメラかバリウム検査 やってますよね? 世界的なあれのせいで 半年遅れの2020年12月24日に検診 6月に予約しても検診はクリスマスイブ 非常に混んでるようで 胃カメラはご遠慮くださいって 仕方なくバリウム検査を 選択したのが地獄の一歩 2度目のバリウムだったけど ほんまやめたほうがいい この記事はそれだけ伝えたい でも、その体験談だけだと読んでもらえないし あまり有意義でもないので そもそもバ

        • 【発見】ただの早起きで人生が変わる話

          ずーっと気になってたんです 入社5年目の部下が異動してきてから 毎日すごい顔で出勤してくるんです 目の下にくま・覇気のない挨拶・動きの遅い行動 毎日同じ顔、テンション 接客もする仕事なので、まずいなーと思ってましたが やっぱり、大きなクレームをもらってました だいぶ気になったので なんで毎朝そんな顔?って聞いてみると 『いつもは3時間くらいしか寝てないんですー』って 聞くとゲームとか、スマホとか、、、 おう、ニートみたいな事してるな。 これは接客を生業とす

        • 固定された記事

        【気づき】『勉強』は、人生の答え探し。

        マガジン

        • カラダ・睡眠・脳もカラダも元気な『時間』、それは朝だけ。
          8本

        記事

          【驚愕】脳も疲れるんですって

          カラダがしっかり睡眠をとれても なぜかまだ疲れているとき それは脳疲労にほかなりません 脳疲労聞いたことあるね、脳疲労 カラダの疲れが取れても 脳の疲れが取れていない可能性が高い 脳疲労が起こる要因やり残し 心配事 休憩不足 そういう事があると 寝てるときも脳が活発に 動いてしまうんです 実は、子供だって心配事が あると『おもらし』が増えます それくらい心配事って無いほうがいいんですね DMNは寝ている間にエネルギーを使う DMNというシステムがあり

          【発見】睡眠の質は、自分の質

          こんちは  ちうんやんです。 今回は睡眠の質は自分の質ということで 人生の1/3は寝ているのです ということは 当然よく考えるべきところですよ 睡眠の質をあげる5つの方法 睡眠の質をあげるとき 世にでまわってる情報は だいたい正しいみたいです まずは、睡眠の質を上げましょう ①朝日を浴びる ②運動をする ③食事お酒は寝る2時間前 ④就寝前90分前 ⑤寝る前にスマホPCはやらない 睡眠は、量より質 食事と同じですよね どれだけ食べるかより、何を食べる

          【激変】一日一食で何が変わった?

          こんちわ ちうやんです 昨年から 『一日一食』はじめました 結果を先に 30代になって切れなかった60㎏の壁を切れた 63kg→58kg 肌のシワ、目の周りのハリが復活 カラダが軽く、何事もクイックに動けるように 自由なお金と時間が増えた これは広めたいってことで この記事を書いてます わたし出勤時間に イヤホンを耳にさして YOUTUBEを垂れ流すんですね そこで有用だなーとか 本質だなーとか これは家族や友人にも すすめたいなー って

          【激変】一日一食で何が変わった?

          【新常識】一日三食の生活は、間違っていた

          タイトルの問いに対しての答えはコレ 20代までは三食、30代からは二食か一食 これが正解。 一日三食の限界30歳突入くらいまでは 新陳代謝が高いよね だから朝昼晩に トーストしたパンにハム、牛乳チーズ お昼にラーメン、うどん、そば 夜にディナーで焼き肉、寿司 なんて食事をし続けても きっちり消化しきってくれるカラダ でも、だんだん老化に耐えられず 一日三度の食事の消化に臓器が耐えられず 消化しきれない食べカスが カラダにどんどん蓄積 結果悪いこと

          【新常識】一日三食の生活は、間違っていた

          【損をしない】トレーダーが知るべき本質(軽量版)

          ごあいさつ こちらは軽量版です。正規のモノから一部の情報だけ抜いています。 こんばんは ちうやん です。 東日本大震災の時からトレードをはじめて プラスで着地した翌年 全てを吹っ飛ばす損失を出しました。 それからはボーナスを6分割して 毎月決まった額を トレードの勉強に回していました。 4年後から 年間でプラス収支を維持 出来るようになっています。 今回は私の短期売買における 考え方、そしてチャートの本質 それらを集約しました。 1万字を超えるの

          有料
          300

          【損をしない】トレーダーが知るべき本質(軽量版)

          【答え】1番だいじなのは時間?お金?

          答えは簡単。だいじなのは時間!でも・・・ 1番だいじなのは時間?お金? 答えは時間、当然です。 人生一度きり、時間は有限!! だけど、ちょっと待ってくださいね。 そのだいじな時間をてにいれる為には、切っても切れないのがお金 だって、生活するにはお金が必要でしょ だから働かないといけない。 正社員なら1日8時間以上を費やす。 そして1日6-8時間を寝る。 すると自由な時間は残りの8-10時間。 お金があって、働かなくていい場合 1日の自由な時間は16時間に

          【答え】1番だいじなのは時間?お金?

          【新常識】肉を食べよ。

          にんげんは、タンパク質で出来ている。人間のからだは水分と脂質を抜いたらほぼタンパク質で出来ています 摂取したタンパク質はアミノ酸に分解され体の機能を維持してくれます 体温を生み出して筋肉、血管、皮膚、髪、爪、臓器を作る材料になり 結果的に、病気にもなりにくい。 筋肉は大事ダイエットで肉や魚を抜く人がいるが、筋肉が減り体重は落ちるものの 基礎代謝は落ち、全体の消費エネルギーは減少 爪や髪、皮膚はボロボロになる、いいことないよね。 筋肉があるから、基礎代謝が上がる基

          【FIRE】30代 兼業トレーダーを推奨する理由

          ろうどう 【労働】 《名・ス自》体を使って働くこと。特に、賃金(ちんぎん)・報酬を得るために、体力や知力を使って働くこと。 2021年1月現在  私は30代で 本業・プログラミング・FX(為替)の3本の入金経路があります。 実際プログラミングとFXだけでもサラリーマンの平均年収以上の収入が 見込めますが、30代の人にはセミリタイアが出来るまで とにかく、兼業トレーダーをおススメします。 会社員のメリット ①税制面・社会保険・社会的地位・社会貢献 ②人間関係か

          【FIRE】30代 兼業トレーダーを推奨する理由

          【注意喚起】車庫証明を自分で取るすべての人へ

          短い共有寄稿します。 先日、中古車を購入しました。 3万円浮くので、初めて車庫証明を自分で取得しました。 そこで失敗したことを寄稿します。 車屋さんはナンバープレートを取得する為に『車庫証明』が必要です。 『車庫証明』は警察署で発行していますが、申請をしに行く時点で 『有効な』駐車場の契約が必要です。 駐車場の契約は事前に出来ますが、大事なのは 『警察署に行く時点で有効な駐車場の契約』です。 これが無いと、非常にややこしいかつ手間が3倍になります。 私の場

          【注意喚起】車庫証明を自分で取るすべての人へ

          【必須】老後2000万問題、これで解決です。

          自分の老後資金について、ちゃんと計算したこと、ありますか?  正直、そんな先のこと考えていない。  という方が多いのでは無いでしょうか?  もの凄い分かります。  若い内は目の前のやりくりが目まぐるしく変わり  結果的に数年先を考え、行動する人が多いと思います。  30年先とか、50年先とか、まだまだ先だなって思いますよね。  『でも』すごく大事なことです。  この機会に考えてみてください。  家族、友人、そして自分自身の『将来、必ず来る』ことについて。 結論

          【必須】老後2000万問題、これで解決です。

          【衝撃】『トイレで出産』

          初めてが自宅出産 予定にない、急な出産。これは恐いです。 その日は出産予定日の二日前でした。 深夜1時、『ちょっとお腹が痛い』と言ってトイレに立った妻。 ほどなくしてベッドに戻ってきましたが、また『痛い』といってトイレへ。 30分間隔でした、妻の感覚では普通に便秘だと思ったそうです。 その後、なかなかトイレから戻らないので心配しながらもベッドで待っていると 『頭出てきたー!!!!!』 と、聞いたことないような妻の声。 と、同時にどうしたらいいんだ!?という迷い

          【発見】心の在り方に迷った時に読むべき一冊。

          『あなたは絶対!運がいい』 浅見帆帆子 著 雇われ店長を任されている時、毎日通勤中、この道をスムーズに通れたら予算達成、出来なかったらクレームとか、悪いことが起こる。 そういうジンクスを頭の中で勝手に作って通勤していました。 そういう事ともちょっとリンクしていて、あるあるーと思っちゃうことも多く楽しく学ばせて頂いた一冊です。 悪いことが続いているなー、なんて時に是非手に取ってもらいたい一冊でした。 ちなみに、続編というか『あなたは絶対!運がいい2』もありますので こちら

          【発見】心の在り方に迷った時に読むべき一冊。