昨日の話で、今日でなくて、昨日、30分フィットネスバイクやりました。
体重が減っていなく、71.7㎏でした。
食事普通に摂ってるから、痩せないのかも？と思いつつ、食事はバランス良く食べてるので無視をして、運動のみ頑張ろうと思います。現在時点では。

無理は続かない元