"理想の体型に近づきたくて気合いを入れて始めたダイエット。
だんだんとペースダウンしてしまって結局挫折……
そんなループにハマってしまっていませんか？
ダイエットの成功に欠かせないのはモチベをキープすることなんです。
目標に近づきたい気持ちが大きければ、きっとダイエットは成功するはず！
食べないダイエットもNG
運動だけでもNG
両方をストレスなく、やっていくのがベストですね！

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