そもそも大会って？

そもそも初心者からすると大会って皆同じ様なポーズして何するところなの？って思われると思います(というか筆者がそう思ってた)。実はボディメイク系の大会ではそれぞれ規定ポーズというものが大なり小なり異なっていて、出場する大会やカテゴリーによって評価ポイントが変わってきます。そのそれぞれ異なる評価ポイントを様々な審査員が点数化しているのが大会なのです。
ただ1点共通しているのは、筋肉量も大事ですが、それ以上に評価ポイントにあったポージングとそれによって見える筋肉を評価しているということです。例えば筋肉量100、ポージング60の人と筋肉量60、ポージング100の人が一緒に出場した場合、多くの大会では後者がより高い順位になります。
つまりボディメイク系の大会を目指す人は筋肉量も大事ですが、それ以上にポージングを学ぶことが大切です。

大会の選び方

ボディメイクの大会はいまや腐るほどあります。筆者が出場したのはサマースタイルアワードと言う比較的初心者向けのクラスがある大会です。筆者がサマースタイルアワードを選んだ理由は

• ルーキーチャレンジ

• 新人類

という初心者向けカテゴリーがあるからです。
ルーキーチャレンジというのは過去入賞歴のない比較的初心者向けのカテゴリー、新人類とは過去に大会への出場歴のない初心者向けのカテゴリーで、それぞれにスポーツモデル、スタイリッシュガイ等の筋肉量による階級分けがあります。地方の予選によってどのカテゴリーがあるかは変化がありますが、どの大会でも基本的にはどちらかの初心者カテゴリーが存在します。
同様に初心者向けのカテゴリーがある大会のひとつとしてゴールドジムの主催するマッスルゲートという大会があります。
こちらは特に体を絞りきれなくても出場できるタンクトップのカテゴリーなどもあり、より初心者に優しい大会と言えるでしょう。
よって筆者は

サマースタイルアワード
マッスルゲート
の2つの大会をオススメします。

ぜひボディメイク初心者の皆さんも出場の参考にしてみてください！