29  認める
「認める」とは、「見・止める」こと。
立ち止まって、ちゃんと見ないと、「認める」ことはできません。

〜中略〜
誰にだって、黒い部分はあるのです。その黒い部分をも含めて、まるごと自分なのです。それをちゃんと「認める」＝「見・止める」こと。自分の黒い部分を認められないと、結局、自分の白い部分、長所や才能も認めることはできません。
自分のことを自分がまるごと認めないで、誰があなたのことを認めてくれるというのでしょう。勇気をもって、ちゃんと止まって、まずは今の自分をしっかり見る。他人を「認める」のは、それからで十分です。

14　悟り　
「悟り」とは、「差・取り」。いつでも、誰に対しても
差がなくなることが、「悟り」の本質です。

〜中略〜
「悟り」とは、「差・取り」です。いつでも、どんなときでも、誰に対しても差がなくなること。私とあなたの「差がなくなる」。つまり、私とあなたが「ひとつになる」「ひとつにつながっている」と思い出すことこそ、「悟り」の本質です。
〜中略〜
ですから、「悟り」を特別扱いする必要なんて、ないのです。いつも、いつでも、どんなときも、誰に対しても同じように接すること。差別も、区別も、特別もなく、いつも同じ・・・。それが「悟った人」のシンプルな生き方です。

21  思い
「思い」は、「重り」。ポジティブでも、ネガティブでも、
やっぱり「思いは重い」のです。

実は「思い」に良いも、悪いもありません。「良い思い出」も、「悪い思い出」もないのです。あるのは「昇華した思い」と「沈澱した思い」の違い。でも実際は、「昇華した思い」は雲のように消えてなくなってしまうので、結局残るのは、「沈澱した思い」のほうだけ。つまり今、あなたの中に残っている「思い」は、それが「良い・悪い」「ポジ・ネガ」にかかわらず、やっぱり「重い」のです。
〜中略〜
たくさんの「思い」を抱えていると、どうしても心が「重く」なり、結局、身体も「重く」なるだけ。自らの「思い」をしっかりと感じ切り、「思い」の「重り」を「思い」切って手放せば、あなたはもっと明るく軽く生きていけるようになるのです。

23  きれい
「きれい」は「気・零」。「きたない」は「気立（た）ない」。
「美しい」は「映し出す」。「醜い」は「見えにくい」。

「きれい」とか、「きたない」とか、人は外側に見えている美醜の問題だと思っていますが、それは違います。「きれい」とは、「気・零」。気の状態がプラス・マイナス０で、クリアな状態に整っていること。「きたない」とは、「気立（た）ない」。そのモノが本来、持っている気のエネルギーが「立っていない」。つまり外側に発することができていない状態のことを「きたない」と言うのです。
〜中略〜
相手の内なる輝きを見極めるためには、あなた自身の内側を整えること。自らの内側を「きれい＝気・零」で「美しい＝映し出す」状態に保つことが、結局相手の美しさを引き出すことにもなるのです。

10  ありがとうございます
これは「在り得ないような奇蹟が今ここに存在し、ますます増しています」という意味の「祈りの言葉」です。

「ありがとう」は、感謝の言葉ではありません。
「ありがとう」は「在り難し」。「在り得ない！」「マジか！」「奇蹟だ！」という意を表す感嘆詞であり、英語の「OH！MY GOD！」に近い意味。「感謝」とは、「感じて謝る」こと。「申し訳ない」「恐れ入ります」など、相手に対する敬意と労い、「ありがとう」と「ごめんなさい」の両方の意味が含まれているのです。
　さらに「ありがとう」と「ありがとうございます」も、また意味合いが異なります。奇蹟的な現象や場面に触れたとき、奇蹟を見つけた時に、最初に思わず口をついて出る言葉が、「ありがとう（在り難し）」という感嘆言葉。「在り難う御座居増す」は、その次に出る言葉。奇蹟を起こしてくれた原因である、目に見えない何者かを感知し、自分自身も、周りの人々も、生きとし生けるものすべてに対する敬意と畏怖の念を合わせた、深遠な祈りの言葉に他なりません。「ありがとうございます」と、ただ口にするだけで、在り難い奇蹟が引き寄せられ、ますます増える「魔法の言霊」。同じ「ありがとう」でも、この意味を理解して言うかどうかで、あなたの人生は大きく変わってくるでしょう。